Меню Рубрики

О самом главном с доктором мясниковым алкоголизм

Темы: Вернуть частично рекламу алкоголя, проверить эффективность антитабачного закона предлагают в Минэкономразвития. Существенны ли эти законы для здоровья граждан? Селезенка: для чего этот орган?

Рубрикант в студии — доктор Александр Мясников.

Ведущие «Вестей ФМ» — Владимир Соловьёв, Анна Шафран.

Мясников: Понятно, что в России говорить о пользе алкоголя — это глупость. Это как в стихах: «Дворник, что за крик на улице? Снова, что ли, их пороть?» «Да суббота. Русь разгуливается. Пьянство, ваше сковородь».

Мы говорим о вреде, когда пьют «на глушняк» просто. А вот, посмотрите на тех, кто пьет эпизодически и маленькими дозами, и тех, кто пьет «на глушняк»: есть целая категория, какая категория?! Это все мы! Мы пьем по праздникам, по каким-то поводам, не заморачиваясь, выпить бокал вина или больше. Выпивают в меру. Но у нас мера-то какая?

Соловьев: Ведро — у нас мера!

Мясников: Даже если не ведро.

Соловьев: Подожди, как у нас водка продавалась?

Мясников: Да, она и считалась ведрами.

Соловьев: О чем я тебе и говорю! Поэтому у нас национальная традиция: ведро — мера!

Мясников: Я сейчас даже не про ведро, а про тех, кто выпивает свои 150 грамм. А что такое 150 грамм — это четыре рюмки, выпил за вечер субботы, и, казалось бы, нормальный человек! Кто из нас не без греха.

Соловьев: Я из вас без греха.

Шафран: Соловьев вообще какой-то не человек!

Мясников: Про вас тоже, кстати, будет позже сказано, про непьющих совсем.

Я сейчас хочу сакцентировать внимание на том, что врачи столкнулись с проблемой, что алкоголь увеличивает смертность от всех причин и уменьшает продолжительность жизни, с одной стороны. А с другой стороны, столкнулись с тем, что он уменьшает смертность от всех причин и увеличивает продолжительность жизни. Вопрос только, как всегда, в дозе. И вот эту дозу четко отмерили, и она установлена в очень многих странах, во всех европейских странах, в Америке — это, если посмотреть, в среднем 19 граммов чистого спирта в день. Дозировки в разных странах разные. Там на одну дозу — от 8 граммов чистого спирта в Англии, в Японии — 19, но суточная доза везде одинаковая — 19 граммов чистого спирта. Что это? Это 45 граммов крепкого напитка, либо 350 граммов пива, либо 160 граммов вина. Стакан вина, кружка пива, рюмка водки либо виски, либо любого другого крепкого напитка.

Но тут очень скользкий вопрос: есть такое понятие, как «рискованное потребление алкоголя». Вот ты преступаешь эту дозу либо если ты в один из дней выпиваешь три-четыре «стандарта». А что такое «четыре стандарта»? Это 150 граммов водки! Казалось бы, один раз в неделю — 150 граммов водки. Но это уже наносит вред организму. Вот так вот!

Полностью слушайте в аудиоверсии.

ВАСИЛИЙ ГЕНЕРАЛОВ: «Драйвером развития медицинских технологий является две вещи: это производители тяжелого медицинского оборудования и производители фармацевтических продуктов. Они и диктуют исследования, они имеют финансовый ресурс, для того чтобы эти свои программы предлагать потом врачам. И, конечно, вот эта интервенция идеологическая – она тормозит развитие настоящей медицины».

АЛЕКСАНДР МЯСНИКОВ: «Можно сделать прекрасную операцию бабушке, у которой слабенькое сердце – вот у меня был случай, на глазу. И выписали ей вольтарен. Вот она бы умерла, если бы она его приняла, и всё бы списали на операцию».

ВЛАДИМИР СОЛОВЬЁВ: «Итак, в 2019-м году у нас 146,7 миллиона, в 25-м году – 144,9 по прогнозу, в 30-м – 142, в 35-м – 138. Мы гибнем. Мы гибнем, граждане. При этом надо понимать, что наше государство предпринимает совершенно нереальные усилия, которых в истории было мало для того, чтобы повысить рождаемость».

Витамины могут навредить, если их принимать бесконтрольно, предупреждает Роспотребнадзор. В рекомендациях ведомства указано: прием пищевых добавок и витаминных комплексов должен быть согласован с врачом. Необходимо чётко соблюдать дозировки и частоту приема, а также учитывать несовместимость некоторых элементов.

АЛЕКСАНДР МЯСНИКОВ: «Внутри каждого из нас сидят мощнейшие защитные силы… Это огромная область, куда медицина должна пойти, потому что никакие лекарства, конечно, не сравняться с тем, что заложено внутри нас. И отсюда излечения 4-й степени рака. Тяжеленные больные, обреченные встают».

Дискриминация по возрасту: 86-летний пенсионер судится с санаторием, который отказал ему в лечении. Якобы мужчина слишком стар для профилактических процедур. При этом учреждение благополучно взяло предоплату.

ВЛАДИМИР СОЛОВЬЁВ: «Итак, в 2019-м году у нас 146,7 миллиона, в 25-м году – 144,9 по прогнозу, в 30-м – 142, в 35-м – 138. Мы гибнем. Мы гибнем, граждане. При этом надо понимать, что наше государство предпринимает совершенно нереальные усилия, которых в истории было мало для того, чтобы повысить рождаемость».

АНДРЕЙ ДАНИЛЕНКО: «Я приверженец здорового питания, исконно русская еда, она на самом деле тесно переплетается с тем, что сегодня считается здоровым питанием. Что такое исконно русская еда? Это все, что связано с крупами. Это каши».

АЛЕКСЕЙ БЕЛЯЕВ: «Методы диагностики онкологических заболеваний совершенствуются, и мы начинаем ставить диагноз на более ранней стадии. А, кроме того, программа, которую осуществляет Министерство здравоохранения – диспансеризация, уже в течение 6 лет, а в течение уже года проводится программа борьбы с онкологическими заболеваниями, и там много предусмотрено для того, чтобы выявлять онкозаболевание на ранней стадии».

источник

Приветствую читателей и посетителей своего канала. Подписывайтесь, чтобы иметь в своей ленте интересные материалы.

«Был момент, когда я уже поставил крест на своей жене» — поделился самым сокровенным на передаче Бориса Корчевникова «Судьба человека» известный врач высшей категории Александр Мясников. Его вторая жена Наталья серьёзно страдала алкоголизмом, а он, как врач, ничего не мог с этим поделать, и всерьёз подумывал о разводе.

Встретились они с Наташей, когда оба были молоды, но уже состояли в браках. Ради своей любви они без сожалений рассталась с прежними супругами, понимая – вот она, моя судьба. Наталья ушла от богатого мужа-стоматолога к нищему аспиранту Мясникову, но ни разу в жизни об этом не пожалела.

Она побывала с ним везде – и под пулями в воюющем Мозамбике, куда Александра направили, как молодого врача; и в благополучной Франции – муж получил работу при посольстве и она поехала с ним; и в загнивающей Америке, куда Мясников направился повышать квалификацию.

Во Франции 40-летняя Наталья забеременела, и так обрадовалась, что наконец-то получилось, пусть и в таком возрасте – она уже и надеяться перестала. Но муж детей никогда не хотел, он полностью поглощён был работой, наукой, и посоветовал ей сделать аборт.

«Я вообще не хотел детей. Ну, какой из меня отец? Я любил их на расстоянии, но кошек, допустим, я любил больше», – рассказал Мясников.

К тому же у женщины во время обследования обнаружили миому, которая требовала срочного удаления.

— Хотели сделать операцию, поэтому я предложил, удаляя миому, избавиться и от ребенка. Жена очень спокойная женщина, но тогда я думал, что она меня убьет. Теперь сыну всегда говорю, что он обязан жизнью матери», – вспоминает доктор.

Родился мальчик, которого по давней традиции медиков-Мясниковых, назвали Леонидом. Потом Александр сам не понимал, как мог не хотеть ребёнка – это же просто чудо природы какое-то!! Он обожал его, мог часами смотреть, и не мог насмотреться.

После того, как закончился контракт, Мясников перевёз жену с сыном в США. Первое время пришлось очень туго – они еле сводили концы с концами, да ещё маленький ребёнок на руках. Александра целыми днями не было дома, Наталья одна, в чужой стране, да ещё с ребёнком, который ещё и говорить то не мог. От одиночества и неустроенности она начала выпивать.

Сначала понемногу, для настроения. Потом уже не могла обходиться без выпивки – каждый день покупала дешёвый виски, чтобы особо не бить по, и так скудному, семейному бюджету. Александр возвращался очень поздно, усталый, и очень долго не замечал, что творится с женой. А в его единственный выходной она старалась держаться, или оставив на него Лёнечку, уходила в сад – прибраться, и там выпивала.

Когда муж всё-таки заметил, что с Натальей что-то происходит, у неё уже развилась стойкая зависимость. Он пытался поговорить, пробовал лечить, но понимал, что всё это бесполезно. Если она сама хочет пить, значит будет пить, что бы он не предпринимал.

Развестись с ней он не мог – любил очень, хоть такие мысли посещали его всё чаще. Но, как порядочный человек, в тому же врач, понимал, что не может оставить больного человека.

Продолжалось это почти десять лет. Наташа была «тихим» алкоголиком – она не буянила, не дралась, её не тянуло на подвиги. Иногда, придя домой пораньше, Александр обнаруживал, что жена трезвая.

Но потом, по исходившему от неё запаху перегара, смешанному с ароматами зубной пасты и жвачки, понимал, что она пила, пока он был на работе, а потом проспалась и почистила зубы. Сын к тому времени уже посещал школу, так что ей никто не мешал.

Они вернулись в Россию, и доктор открыл свою клинику. Набравшись новых знаний в Америке, в своей практике он применял опыт зарубежных коллег, и закупал оборудование, соответствующее мировым стандартам.

Вот здесь, на родине, Мясников и сам дал слабину – у него появилась любовница. Не то, что он разлюбил свою жену – нет, может быть, его просто потянуло к женщине, от которой не исходит запах алкоголя? Как бы то ни было, но от этой связи вскоре родилась дочь, Полина.

Примерно тогда же бросила пить и его жена. Просто сказала как-то утром, проснувшись: Я больше никогда не стану пить. И до сих пор ни разу не нарушила своё слово. Александру же, спустя какое-то время, пришлось рассказать о своей измене, и сообщить, что у него теперь есть ещё и дочь.

Наталья сумела понять и простить мужа, а с девочкой наладить тёплые, дружеские отношения, и не препятствовать их общению. Наоборот – всегда приглашала Полину в гости, интересовалась её делами, помогала, чем могла.

Дочь Александра, которой сейчас уже 14 лет, очень творческий ребёнок, отлично рисует, сочиняет стихи, и понятно, что это не в мясниковскую породу. Видно, её родственники по материнской линии имеют отношение к искусству.

Год назад сочинила небольшой сборник сказок и сама его иллюстрировала. Мы издали его мизерным тиражом, но все честь по чести: номер, регистрация, экземпляр в госбиблиотеку..

Сын Леонид учился во Франции на фармацевта, и остался там жить. У него есть девушка, но о свадьбе речь пока не идёт. Собственно, парень живёт на 2 города – здесь помогает отцу руководить клиникой.

Вся семья очень любит путешествовать, и Мясников не жалеет денег на это увлечение. У них нет дворцов и пентхаузов — несмотря на очень хорошие доходы, живут они в обычной квартире. А с весны по осень – в загородном доме, который находится за 100 километров от Москвы.

Не в коттедже, а в деревянном доме, который был раньше 6 на 9 метров, а потом Александр Леонидович там расстроил, тут пристроил, мансарду в жилой этаж переделал, и получился вполне себе дом, да ещё на огромном участке, среди сосен. Гости приезжают – даже завидуют.

Спасибо, что читаете. Если материал понравился, отблагодарите автора лайком 👍

источник

Запой. Фраза «уйти в запой» понятна только людям нашего, постсоветского пространства. К сожалению, сегодня можно сказать, что в стране, такая проблема как алкоголизм, стоит на первом месте. Наряду с наркоманией. Часто человек просто не может справиться с сильной тягой к тому, чтоб снова и снова выпить. Это заболевание как физическое, так и психологическое.

Запой у наших российских людей может длиться до двух недель, до того момента, пока деньги не закончатся. Некоторые даже уходят на месяц в запой. Как выходить из этого страшного состояния? Сегодня у знаем в студии. Еще »

На программе зрители снова зададут вопросы доктору Мясникову. За границей треть медицинских вузов злоупотребляют алкоголем. Этот показатель выше, чем в других вузах. И понять, алкоголик вы или нет, можно, если ответить себе на несколько вопросов.

Если вы опохмелялись хоть раз, если было чувство вины из-за выпитого, если вас корили за то, что вы пьете, если приходила мысль завязывать, то вы – алкоголик. Первая героиня говорит, что у ее мамы повышен холестерин. Стоит ли ей употреблять обезжиренные молочные продукты? Еще »

Эфир передачи от 10.02.2017

Сегодня доктор Мясников со своей соведущей Анной Шафран постарается рассказать как можно больше нового и интересного о здоровье. Говорить будут о здоровом образе жизни, о том, как не потерять здоровье. Поговорят сегодня о самых частых причинах головокружений. Вы узнаете, какие проблемы со здоровьем приводят к головокружению. проблема может быть в сердце, в вестибулярном аппарате, в мозге. И важно понять, какая причина головокружения именно у вас. Расскажет доктор, как в том или ином случае от головокружений избавиться. Еще »

Эфир передачи от 25.11.2016

В этом выпуске программы Анна Шафран и доктор Мясников будут говорить о здоровье. Разговор пойдет о прививках и не только о них. Расскажут о китайской медицине, а именно о том, как она помогает при климаксе. На ваших глазах такие процедуры сделают одной зрительнице. Речь идет об иглоукалывании и других процедурах, которые полезны будут при климаксе. Обсудят опухоли головного мозга, вы узнаете, почему они могут возникать, как можно минимизировать риск возникновения опухолей.

Поговорят также и о том, как такие опухоли лечат в тех или иных случаях. Еще »

В стране очень много людей страдает от алкогольной зависимости. И помочь этим людям сложно, ели они сами не хотят лечиться и не понимают, что у них есть проблема. Часто людям сложно признать, что у них проблема, тогда начинают с проблемой бороться родные, жизнь которых стала невыносимой. Многие используют народную медицину, таблетки, травы, настои. Но это подливают и подсыпают люди алкоголикам.

Запрещено это делать, запомните. Нельзя использовать различные препараты, если вы не знаете, какое у них действие. Надо консультироваться с врачом. Препараты могут быть опасны, их сочетание с алкоголем порой приводит к серьезным последствиям для здоровья. Еще »

Эфир передачи от 09.11.2016

Поговорят сегодня о том, как многие люди погибают ежегодно от употребления спиртного. Кроме того, от употребления подобных напитков могут развиться различные заболевания. Сегодня постараются помочь людям, которые страдают от алкоголизма. В России. как минимум, 5 миллионов человек страдают от зависимости. Есть методы, которые помогают людям, но такие люди редко идут к наркологу. И заставить такого человека лечиться невозможно, он должен сам понять, что болен, должен сам захотеть лечиться. Люди думают, что они сами легко прекратят употреблять Еще »

В России постоянно растет число людей, которые страдают от алкоголизма. Это болезнь, излечиться от которой непросто. Часто людям сложно признать, что у них проблема, тогда начинают с проблемой бороться родные, жизнь которых стала невыносимой. Многие используют народную медицину, таблетки, травы, настои. Но это подливают и подсыпают люди алкоголикам.

Нельзя делать это ни в коем случае. Нельзя использовать различные препараты, если вы не знаете, какое у них действие. Надо консультироваться с врачом. Препараты могут быть опасны, их сочетание с алкоголем порой приводит к серьезным последствиям для здоровья. Еще »

Поговорят о методах лечения алкоголизма. Если в семье муж пьет, то это большая проблема. Одни запирают мужа дома, другие звонят по объявлениям, в которых предлагают помочь вывести мужа из запоя. А третьи идут в аптеку и покупают капли, которые призваны помочь убрать тягу к алкоголю.

Мужа не переубедить. И русские женщины добавляют капли в алкоголь. Человеку становится плохо. Но иногда может ему даже быть смертельно плохо. Снежана рассказала на программе свою историю. Эта история чуть не довела до покушения на убийство. Еще »

На программе зрители снова зададут вопросы доктору Мясникову. За границей треть медицинских вузов злоупотребляют алкоголем. Этот показатель выше, чем в других вузах. И понять, алкоголик вы или нет, можно, если ответить себе на несколько вопросов.

Если вы опохмелялись хоть раз, если было чувство вины из-за выпитого, если вас корили за то, что вы пьете, если приходила мысль завязывать, то вы – алкоголик. Первая героиня говорит, что у ее мамы повышен холестерин. Стоит ли ей употреблять обезжиренные молочные продукты? Еще »

Читайте также:  Познышев с в алкоголизм как фактор преступности

Эфир передачи от 24.11.2014

В выпуске будут обсуждать такие эмоции, как ярость, злость, раздражительность. Часто мы просыпаемся в таком состоянии. Если понижен уровень глюкозы в крови, а именно так происходит по утрам, то возникает раздражение. Когда уровень глюкозы в крови падает, организм выбрасывает адреналин. Мы легко становимся раздражительными. Надо также снизить потребление кофе.

Гранаты очень полезны. Об этом знают все, но многое в полезности гранатов преувеличено. Они не помогают при Еще »

источник

Врач Александр Леонидович Мясников подчеркивает: баню в России любят издавна. В былые времена – главным образом за то, что с ее помощью можно было поддерживать в чистоте тело. Однако и сейчас, когда у большинства есть собственные ванные комнаты, баня не становится менее популярной. Но перед тем как в нее отправиться, надо взвесить все за и против.

В бане благодаря высокой температуре воздуха существенно повышается потоотделение. Это помогает организму освободиться от существенного количества токсинов, которые попадают в него с загрязненным воздухом, пищей, водой, лекарствами, табачным дымом и прочими издержками цивилизации.

Выходят и излишки жидкости, которые во многих случаях являются причиной отечности, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, высокая температура воздуха в бане усиливает обменные процессы в организме, помогает сбросить лишний вес и справиться с целлюлитом.

Благотворно влияет баня и на кожу – она хорошо очищается, удаляются ороговевшие чешуйки эпидермиса, нормализуется работа потовых и сальных желез. После бани кожа становится более подтянутой, ее тонус повышается. Во время пребывания в бане расширяются кровеносные сосуды, что способствует устранению застойных явлений в венах, а также снижению артериального давления. Позитивно влияют банные процедуры на мышечную систему и суставы человека.

Перепады высоких и низких температур тренируют функцию терморегуляции. Но чтобы не рисковать, лучше начать посещать баню в летний период. Начав посещать баню летом, можно прекрасно закалить свой организм, что поможет быть более стойким к простудным заболеваниям в осенне-зимний период.

Доктор Мясников советует: здоровому человеку можно посещать баню 1 -2 раза в неделю. Находиться в ней нужно 2-2,5 часа. Проводить в бане весь день не только не полезно, но и вредно для организма, так как может привести к его обезвоживанию, пересыханию кожи, другим нежелательным последствием.

Как долго можно находиться в парилке? На этот вопрос доктор Мясников отвечает так: в парилке не следует сидеть больше 10 минут.

Тем, кто пришел в баню впервые, заход в парилку нужно ограничить 4-5 минутами. Многие (и не зря!), отправляясь в парилку, приготавливают дезинфицирующий настой. Для этого берут по 1 ст. ложке измельченных шалфея, мяты, эвкалипта, тимьяна и заваривают эту смесь 1 л кипятка. Настояв 15-20 минут, выплескивают на горячие камни. Образовавшийся пар подавляет активность бактерий в верхних дыхательных путях и на кожном покрове. Да и помещение дезинфицирует.

А еще новичкам надо иметь в виду, что полок в парилке состоит из нескольких ступеней. При подъеме на каждую новую ступеньку становится все жарче. Так, если на нижней полке температура воздуха 35-50°С, то на верхней – 70-80°С.

Доктор Александр Мясников предупреждает: не надо наедаться перед походом в баню, а также принимать пищу, находясь в ней. То же можно сказать и об алкогольных напитках. В бане еда и тем более алкоголь только повредят здоровью, так как организму, разогретому горячим воздухом, будет очень трудно справиться с пищевой и алкогольной нагрузкой.

Это касается не только органов пищеварения, но и сердечно-сосудистой системы. Зато очень полезно восполнять потерянную в парной жидкость с помощью теплых травяных настоев. А вот охлажденные напитки могут привести к простуде.

Не нужно мыться перед баней с мылом. Оно сушит кожу, из-за чего высокая температура и пар могут повредить ее. Не стоит мочить волосы. Иначе голова будет усиленно воспринимать тепло, что может привести к тепловому удару. А вот банная шапочка от него защитит.

Баню, хоть и с небольшой натяжкой, можно назвать физиотерапевтической процедурой. А они имеют не только показания, но и противопоказания.

Доктор Александр Мясников также предупреждает: нельзя посещать баню тем, у кого есть ишемическая болезнь сердца (в том числе перенесенный инфаркт миокарда), острая вирусная инфекция, болезнь Паркинсона, онкологическое заболевание, тяжелая форма бронхиальной астмы, туберкулез, эпилепсия, варикозное расширение вен, ряд кожных недугов.

Нужно быть особенно осторожными при посещении бани людям пожилым и малолетним детям. Вообще в любом случае, прежде чем пристраститься к бане, надо отправиться к своему лечащему врачу на консультацию.

Врач Александр Леонидович Мясников обращает наше с вами внимание на то, что грибок стопы можно подхватить в любом общественном месте: на пляже, в солярии, бассейне, в маникюрном салоне и даже в гостях.

Грибок стопы – привязчивая болячка, избавиться от него трудно, особенно людям с иммунодефицитом, а заразиться повторно легче, чем в первый раз. Поэтому лучше соблюдать простые правила профилактики, чем потом длительно лечиться. Профилактика включает в себя и личную гигиену, и правила предосторожности.

Доктор Александр Мясников подчеркивает, что грибок любит влагу. Не оставляйте ему шанса: носите сухую обувь и носки. Если промочили ноги, примите теплый душ и насухо вытрите ноги отдельным полотенцем. Против излишней потливости можно использовать присыпку или специальные дезодоранты.

Старайтесь не ходить босиком, даже дома: споры грибка приносятся с уличной обувью и надолго сохраняются на полу. От предложенных в гостях тапочек, которые вы вынуждены надеть на босую ногу, лучше отказаться. В номерах отелей доверяйте только тем тапочкам и ложечкам для обуви, которые герметично упакованы.

В бассейне и сауне всегда ходите в своей обуви, не ступайте голыми ногами на бордюры и дорожки. В солярии используйте бахилы, они сохранят ваши ножки в чистоте и безопасности.

Доктор Мясников призывает: следите за стерильностью педикюрных инструментов (щипчиков, пилочек), а также время от времени обрабатывайте губки для тела дезинфицирующими растворами. В салонах не стесняйтесь просить обработки инструментов для педикюра.

Споры грибка погибают при температуре 100°. Стирайте ножные полотенца и носки при максимально высокой температуре.

На пляже все ходят босиком, и на горячем песке риск подхватить микоз минимален. Но дома после пляжа сразу же примите душ с мылом. Если это сделать в течение 3-4 часов после контакта с инфекцией, то вы не заразитесь.

Для профилактики доктор Мясников советует простое и эффективное средство: ванночки с мылом и содой. На 3 л горячей воды возьмите 1 ст. л. соды и 2 ст. л. измельченного хозяйственного мыла. Процедура должна длиться не дольше 15-20 минут.

Александр Леонидович призывает нас обращать внимание на признаки заболевания грибком стопы. Проверьте внешнюю поверхность стопы и между пальцами: в основном, микоз начинает распространяться с этих участков. Огрубевшая кожа на пятках, натоптыши и мозоли, ранки на ногах облегчают грибковой инфекции проникновение в организм. Зараженная грибком кожа краснеет, шелушится, появляются пузырьки и трещины. Между пальцами образуются воспаления и опрелости.

Микоз сопровождается зудом и болезненными ощущениями. Ногти на ногах приобретают тусклый оттенок, иногда желтеют, покрываются серыми, зелеными или черными точками.

Как избавиться навсегда от грибка стопы? Дерматологи признаются, что при некоторых Видах микоза это вообще невозможно. Порой можно лишь приостановить его распространение, устранить симптомы и довести до состояния ремиссии. Поэтому нужно достаточно внимания уделять профилактике.

Если вы обнаружили у себя признаки микоза, не занимайтесь самолечением и обращайтесь к врачу. Лечиться бессмысленно, пока вы не знаете точный вид грибка. А узнать его может только врач после анализа.

Он возьмет соскоб с пораженной кожи или ногтя и проведет исследование. Возможно, назначит обычный противогрибковый лак для ногтей, или потребуется курс антибиотиков.

При серьезном отравлении почти всегда используются противомикробные препараты, но назначить их может только врач, основываясь на анализах. Возбудителей кишечной инфекции много (иерсинии, амебы, дизентерийные палочки, сальмонеллы и другие), и для каждого из них нужно выбрать правильный антибиотик. В противном случае бактерии или простейшие никуда не денутся, болезнь перейдет в хроническую форму, пострадают печень и почки, нарушится микрофлора кишечника.

Доктор Александр Мясников обращает внимание на то, что боль в животе, диарея и общая слабость далеко не всегда связаны с инфекцией. Их причинами могут быть непривычная пища, непереносимость определенных продуктов, употребление грубой, жирной, трудно перевариваемой пищи, переедание, чрезмерное увлечение острой пищей, алкоголем, смена воды и климата, нервные стрессы.

Отличить обычное расстройство кишечника от отравления самостоятельно не всегда просто. Общие симптомы – спазмы в животе, понос, частые позывы к дефекации, потеря аппетита, общая слабость. Но при инфекционном отравлении повышается, иногда значительно, температура тела, есть все признаки сильной интоксикации организма (головная боль, ломота в суставах, тошнота и рвота).

Некоторые действия при расстройстве кишечника и отравлении будут схожими:

  • Нужно на сутки отказаться от любой еды. Но при этом не забывать восполнять потери воды и солей. Для этого нужно пить специальные солевые растворы, которые продаются в аптеках, или просто размешать в стакане воды 1 ч. л. соли и 1 ст. л. сахара и пить этот раствор по 0,5 стакана каждый час. На второй день можно добавить компот из сухофруктов, минеральную воду, крепкий сладкий чай. Все остальные напитки запрещены!
  • Для избавления организма от токсинов примите любой энтеросорбент. Самый доступный – активированный уголь из расчета 2-3 г 3 раза в день. Других лекарств Принимать не нужно, особенно закрепляющих средств и антибиотиков.
  • Когда неприятные симптомы пойдут на спад, пейте настой ромашки (1 ст. л. на стакан воды) или зеленый чай – они снимут воспаление в кишечнике.

Обычно легкое отравление проходит при таком лечении за 2-3 дня полностью. Если этого не произошло, а также в тех случаях, когда температура превышает 38°, наблюдаются судороги, помутнение сознания, есть непрекращающаяся рвота или следы крови в ней и в кале, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью!

При любых проблемах с пищеварительной системы диета является основным и самым эффективным средством лечения. В некоторых состояниях – при запоре, диарее, воспалениях и язвах – результативность терапии зависит от нее почти на 90%.

Однако нужного эффекта можно добиться, только если ваше питание будет организовано правильно. Дальше мы расскажем об основных лечебных диетах, разработанных врачами для лечения заболеваний кишечника. Доктор Александр Мясников не раз говорил на телепередачах «О самом главном» на телеканале Россия 1 о том, что нельзя исключать из питания ни одну из трех групп основных питательных веществ!

К сожалению, многие популярные диеты, рассчитанные на снижение лишнего веса, грешат этим недостатком. В одних предлагается убрать из рациона жиры, в других –углеводы. Питание строгих вегетарианцев и сыроедов может быть очень сильно обеднено полноценными белками.

В любом из этих случаев пострадает кишечник. Такие однобокие диеты очень опасны. Когда поступает недостаточно белка – и не просто протеинов, а полноценных белков, содержащих все 20 незаминимых аминокислот, – снижается иммунитет, нарушаются функции печени, поджелудочной железы, уменьшается выработка ферментов.

Что такое рассеянный склероз и какие у него признаки? Рассеянный склероз – это поражение головного и спинного мозга, которое может проявляться различными нарушениями.

Первое – резкое снижение зрения на одном или обоих глазах, двоение изображения, внезапная пелена или темные пятна перед глазами. Признаком рассеянного склероза может быть нарушение речи, при котором возникают сложности с произнесением каких-то слов и даже фраз. Дело тут не в памяти, а именно в трудностях с выговариванием звуков.

Еще один симптом – двигательные нарушения: слабость конечностей либо с правой стороны, либо с левой, либо только рук или ног. Например, нога вдруг начинает подволакиваться, «цепляться» за порог.

Или бывает трудно поднять и удержать в руке небольшой и относительно легкий предмет. Причем сам больной чаще всего не обращает на это внимание, списывая все на усталость или неуклюжесть. В этом заключается особенность заболевания: при рассеянном склерозе снижается критика к своему физическому состоянию!

Также нарушается координация. Особенно при ходьбе: человека начинает шатать так, что его можно спутать с пьяным. Либо из-за дрожи в конечностях ему становится сложно взять со стола ложку – рука просто промахивается мимо. Может также появиться Онемение различных участков тела и конечностей, снижение их чувствительности.

Немаловажный признак – сбой в работе функций тазовых органов. Появляются проблемы с мочеиспусканием — учащение или, наоборот, задержки, недержание мочи.

Все перечисленные нарушения могут проявляться как одновременно, так и по отдельности. Причем возникают они вроде бы на фоне абсолютного здоровья. И это уже повод насторожиться! Не нужно от них отмахиваться, необходимо как можно скорее показаться врачу.

Доктор Александр Мясников говорит, что течение рассеянного склероза бывает двух видов.

Первый – так называемое ремитирующее течение. Оно представляет собой чередование стадии обострения болезни, когда проявляются и длятся несколько дней или недель какие-либо вышеперечисленные симптомы, а затем проходят сами либо на фоне медикаментозного лечения, и стадии ремиссии, во время которой пациент чувствует себя хорошо. При этом предсказать, когда наступит следующее обострение, практически невозможно. Все зависит от особенностей организма.

Второй тип течения рассеянного склероза возникает на более поздних стадиях заболевания – вторично-прогрессирующий. При нем симптомы болезни постепенно нарастают, ремиссии как таковые отсутствуют. Пациент с каждым годом чувствуёт себя все хуже.

Как правило, ремитирующее течение через 10-20 лет может перейти во вторичную прогрессию. Поэтому лечение направлено на то, чтобы периоды обострения были более редкими, а ремиссия более длительной и как можно позже развился вторично-прогрессирующий этап болезни. Или не развился совсем.

Заболевание носит наследственный характер? Нет.

Конечно, если у кого-то из родственников – родителей или дедушек- бабушек, был рассеянный склероз, риск заболеть им увеличивается. Но в отличие от наследственных заболеваний, которые передаются из поколения в поколение с определенной вероятностью, в случае с рассеянным склерозом передается не сама болезнь, а всего лишь возможность предрасположенности к ее развитию. Не более того!

В чем же причина возникновения рассеянного склероза? Доктор Александр Мясников заверяет: одной причины не существует.

Это заболевание многофакторное, и есть целый комплекс обстоятельств, способствующих тому, чтобы у человека оно развилось. Одно из них – проживание в северной полосе. Так, наибольшая частота заболевания рассеянным склерозом в мире отмечается в холодных странах: в Канаде, в Скандинавских государствах и в северных широтах России.

Еще один важный фактор – индивидуальные особенности пациента. В первую очередь его расположенность к вирусным инфекциям или к аутоиммунным заболеваниям – таким, при которых, как и при рассеянном склерозе, иммунитет вдруг начинает работать против какого- то органа или системы (воспаление щитовидной железы, бронхиальная астма). Провоцировать возникновение болезни могут и гены, отвечающие за иммунитет.

источник

Книга содержит в одном томе целых 5 книг серии «О самом главном с доктором Мясниковым». Почти 2 млн человек прочитали книги этой самой популярной в России серии о здоровье и сделали заключение, что они дают бесценные медицинские знания, переведенные с медицинского языка на человеческий.

Энциклопедия тт. 1 и 2 – медицинский справочник, в котором содержится понятная и непугающая информация для тех ситуаций со здоровьем, когда это необходимо.

Это книга-друг, готовый поддержать в любую минуту.

Трудно говорить об алкоголе в нашей стране. Это как в доме повешенного о веревке. Людские и материальные потери в нашей стране колоссальные! Только явные потери по сумме значительно превышают все наши расходы на здравоохранение!

«На деле же чарка к 1914 году перешла в категорию экономическую и политическую. Русскому человеку без водки – смерть; она сопровождает его от крестин до заупокойной литии, она булькает по всему пространству Российской империи, ее везут в самые глухие углы, где нет еще церкви, и никогда не будет школы, но где уже утверждена на избе зеленая вывеска казенной «монопольки». В росписи государственного бюджета казенная продажа питей занимает почти одну треть дохода – вся Россия пьет, пропивая и выблевывая в лужу ежегодно 900 миллионов рублей. Каждая женская, мужская, старческая и девичья душа (носящая уравнивающее пол и возраст название «статистической») выпивает за год одиннадцать бутылок водки». Это отрывок из книги Леонида Соболева «Капитальный ремонт». Не многое изменилось, не так ли? Рубль вот девальвировали. Только по глупости упустили государственную монополию на алкоголь, отдали все на сторону. (И если бы – по глупости! Дураков ТАМ не бывает, это так только кажется!)

Читайте также:  Практические занятия по профилактике алкоголизма и наркомании

И к этим явным потерям от алкоголизма мы должны приплюсовать потери от неумения нами безопасно потреблять малые дозы алкоголя. В некоторых ситуациях это может быть полезно. Но трудно об этом писать в стране, где фразу сатирика «малые дозы алкоголя безвредны в любых количествах» и за шутку-то не сразу принимают!

И тем не менее оставим в стороне социально-политическую составляющую этого вопроса и бесстрастно рассмотрим все «за» и «против» регулярного потребления МАЛЫХ доз алкоголя теми, у кого нет патологической тяги и кто, таким образом, может себе это позволить.

Давайте сначала разберемся, что такое «малые» или «приемлемые» дозы алкоголя, где пролегает грань между относительно безопасным потреблением алкоголя и тем, что врачи называют «рискованным уровнем потребления»? И где уже врачам очевидна необходимость медицинской помощи человеку, хотя тот еще об этом и не подозревает.

Буду приводить данные западных стран, потому как если все описывать по нашим меркам, то это уже переходит из «юрисдикции» врача общей практики в раздел токсикологии!

В Америке очень настороженно относятся, если человек честно говорит доктору, сколько он употребляет алкоголя. Например, регулярное потребление 6 бутылок пива емкостью в 330 мл в день без вариантов рассматривается как начинающийся алкоголизм. Нормы потребления алкоголя по-американски – «один стандарт»: это один бокал сухого вина, или рюмка крепкого алкоголя, или один бокал пива в день.

Заподозрив алкоголизм, врач общей практики должен задать пациенту 4 вопроса для того, чтобы понять, насколько тут далеко все зашло и не пора ли отправлять того в специальные службы. Вот эти вопросы:

1. Посещали ли вас мысли, что пора бросить пить?

2. Испытывали ли вы хоть когда-то чувство вины, что употребляете алкоголь?

3. Похмелялись ли вы хоть раз с утра?

4. Критиковали ли вас посторонние хоть раз за то, что вы употребляете алкоголь? Если 4 раза ответили «да», то вы алкоголик!

Однажды приходит в Нью-Йорке ко мне на прием бывший наш соотечественник с высоким давлением. Задаю стандартные вопросы. «Курите?» – «Курю». – «Выпиваете?» – «Выпиваю». – «А сколько?» – «Проблема в том, что граммов по 150–200 водки ежедневно…» Так это, говорю, ничего, это нормально. Он аж подпрыгнул от радости: «Доктор, я же специально к вам пришел, я специально искал на табло врача с русской фамилией, потому что американец после ответа о выпивке тут же отказывается лечить и направляет сначала в общество анонимных алкоголиков». У них так. А я его гипертонию вылечил, и мы даже подружились.

Так вот что такое американская единица измерения выпитого – «один стандарт»! Это примерно то, что уже упомянуто: 14 граммов чистого спирта.

1. 45 миллилитров крепкого алкоголя – рюмка водки, коньяка, виски;

3. либо кружка пива в 360 мл.

Тем, кто сейчас усмехнулся, напоминаю – 250 граммов чистого спирта во всех их справочниках по токсикологии – смертельная для человека доза… Ну да, уже сколько столетий говорят: «Что для русского человека хорошо, то немцу – смерть!»

Нормы безопасного потребления для мужчин и для женщин расписаны, и для ежедневного приема, и итоговые за неделю. (Кто-то, может, через день пьет, а тут от статистики не уйдешь!)

Мы не будем касаться проблем очевидного алкоголизма и тяжело пьющих людей – это уже специальная область медицины, очень непростая и очень важная. Каждый, кто в своем несчастье сталкивался с ней, знает, как трудно получить эффективную медицинскую помощь. Ну, разве что из запоя выведут. Надолго ли? Сложность ситуации в том, что чисто медицинских действий тут недостаточно, алкоголизм – проблема мультифакторная, бороться с ней надо продуманно и по всем направлением: лечение, трудоустройство, патронаж, группы поддержки и проч. А то у нас вытрезвители позакрывали, и все: «я в домике!» – проблемы нет! Зато теперь ночью в приемное отделение любой больницы зайти страшно: пьяные дебоширят, блюют, падают, ну, вы сами знаете, как это бывает! Если бы хоть 1 % от тех средств, что страна ежегодно теряет от эпидемии алкоголизма, был пущен на борьбу с ней! Выгода от такого вложения была бы близка к стократной!

Отечественные и американские нормы потребления алкоголя сильно различаются. У нас не считается алкоголиком человек, которого бы в США обязательно послали на лечение.

У нас с вами сейчас разговор о тех, кто ни в своих глазах, ни в глазах окружающих не считается пьющим, злоупотребляющим алкоголем. Ну, потребляет в меру, «как все», на выходные, например, при встрече с друзьями, – ну, что я вам рассказываю!

Видимых проблем никаких, ну, может, голова наутро поболит – и только. Но это – видимых. С определенного момента такой человек попадает в группу риска очень многих заболеваний (в том числе и онкологических) – почек, печени, желудка, поджелудочной железы, сердца, гипертонии и проч., и проч. И не учитывать это обстоятельство врач просто не может. Любой пациент всегда, и в обязательном порядке, опрашивается: курит ли он, как давно, сколько; употребляет ли алкоголь, как давно, сколько; чем болели родители, если уже умерли, то от чего; принимает ли какие-либо лекарства на постоянной основе и так далее. И абсолютно правы были те американские врачи, которые того моего пациента с гипертонией сначала пытались отвадить от алкоголя! Только по-своему, по-американски, в лоб! Я ведь потом сделал то же самое: сказал повременить месяц, пока терапию подбираем, потом рассказал о преимуществах сухого красного вина перед водкой, потом он сам его распробовал – и в итоге алкоголя стал потреблять значительно меньше. Врач при первом расспросе определяет факторы риска у каждого индивидуального пациента и потом обследует его прицельно. А не тупо по площадям всех подряд, не считаясь ни с какими затратами и огромным процентом ложноположительных результатов. Так, в каскаде последующих бессмысленных исследований, сопровождающем каждый ложноположительный результат, сжигаются и так скудные средства, отпущенные на медицину.

В западной медицине есть термин – unhealthy alcohol use, что, наверное, правильнее перевести не дословно (нездоровое употребление), а как «рискованный уровень потребления алкоголя». Кто может попасть в эту группу? По американским понятиям это:

1) пьют более 14 «стандартов» в неделю;

2) более 4 «стандартов» в любой на неделе день;

1) пьют более 7 «стандартов» в неделю в среднем;

2) более 3 «стандартов» в любой день на неделе.

Есть у них еще такое понятие: «выпивка на вечеринках» (перевод приблизительный, но суть отражает). Звучит очень литературно, но имеет по-американски жесткое математическое определение: то количество алкоголя, которое нужно выпить, чтобы через 2 часа уровень алкоголя в крови достиг 0,08 промиля. У мужчин это обычно 150 граммов водки (если переводить на национальный продукт), у женщин – чуть меньше. Почему это выделяют в отдельный тип «рискованного потребления»? Потому что если вы принимаете алкоголь лишь эпизодически, но позволили себе сразу такую дозу, то это несет доказанные риски повреждения сердечной мышцы!

В относительно благополучной в плане потребления алкоголя Америке, «рискованно употребляют» алкоголь, выходя за упомянутые выше критерии, 30 % населения. Вот данные одного опроса населения Национальным институтом по проблемам алкоголизма в 2011 году (А у нас такой институт есть?!). В опросе участвовали десятки тысяч человек по всей стране старше 12 лет (?!) и отвечали, употребляли ли они алкоголь за последние 3 месяца и сколько. Получили:

1. 52 % приняли алкоголь за это время как минимум однажды;

2. 23 % рассказали, что выпили на вечеринке зараз более 5 «стандартов»;

3. 6 % признались, что пьют тяжело. «Тяжело» по американским понятиям – это 5 или более «стандартов» каждый день подряд на протяжении как минимум 5 дней. Перевожу: по 150 грамов водки ежедневно… Без «прицепа»… (Понятно теперь, почему в случае с тем пациентом, впоследствии моим другом, тот американский врач сразу направил его для лечения алкоголизма?!)

И вот даже при таком «детском» представлении об алкоголизме в Америке до 40 % всех медицинских проблем считаются связанными с употреблением алкоголя, каждая 10-я смерть считается с алкоголем связанная. Потери от «рискованного потребления» алкоголя там оценивают в 185 миллиардов долларов в год. Вам сказать, во сколько оцениваем потери мы? Мы, которые заведомо пьем и больше, и тяжелее американцев? По официальным данным, 57 миллиардов долларов в год. Это что – у нас ситуация в 3 раза лучше?! Смею предположить, что она в 3 раза хуже! Просто у нас учитывают только потери тех, кто пьет «на глушняк»! Потери, связанные с нарушениями здоровья «рискованно употребляющих», никто и не считал! Может, просто боятся посчитать и опубликовать настоящую цифру?!

Почему одни люди могут употреблять алкоголь умеренно, а другие впадают в крайность и начинают этим алкоголем злоупотреблять? Много тут зависит от генетики. До половины случаев пристрастия к алкоголю – наследственно обусловлены! И когда алкоголь – зависимый фенотип человека – накладывается на определенные характерологические особенности или неблагоприятные внешние факторы – недалеко до беды! Существует 4 основных гипотезы, согласно которым человек привязывается к алкоголю:

1. прямой стимулирующий нейрохимический эффект алкоголя на мозг;

2. успокаивающее человека действие алкоголя (теория самолечения);

3. разный фармакологический эффект алкоголя на разных индивидуумов – кто-то переносит дозу, кто-то – нет;

4. ложное представление (часто с детства), что употребление алкоголя – это «круто» и является частью образа жизни преуспевающих людей.

Вероятно, все 4 постулата применимы в большинстве случаев.

Я же думаю по-советскому жестко (я ведь из того времени): «Ты сам хозяин своей судьбы и доли своей кузнец!», на генетику и трудную жизнь кивать легко, но кто ты: «тварь дрожащая, или право имеешь?», как было сказано по другому, правда, поводу!

И вот притом, что в США каждый третий принимает алкоголь «рискованно», что 85 тыс. своих смертей в год они относят на счет алкоголя, и считают его неумеренный прием 3-й основной причиной общей смертности, за «сухой закон» там больше никто не ратует! Потому что, помимо всех социально-экономических потрясений, медицинские проблемы только усугубятся. Те, кто этим алкоголем злоупотребляет, пить не перестанут, технология приготовления алкоголя весьма примитивна, да и вспомните примеры из истории той же Америки! Отчаянные бутлегеры, подпольные бары и казино, Аль Капоне, очереди из томпсона 45-го калибра из проезжающего автомобиля по конкурентам и прохожим…

Из нашей недавней истории. Михаил Сергеевич, запрет на алкоголь и безалкогольные свадьбы с десятками отравленных спиртом непонятного происхождения из чайников и бутылок из-под минералки… Сейчас Горбачев оправдывается, что это была не его идея, он только не возражал и проч. Михаил Сергеевич, а развал Такой Страны кто допустил? Тоже не возражали? Не послушались? В итоге и получилось, что слабый Горбачев оказался опаснее брутального Ельцина, тот только добил смертельно раненную Страну!

Пускаясь в такое сомнительное, с точки зрения исполнения, мероприятие, как полный запрет алкоголя, не исправив одно зло, можно получить дополнительно еще и другое. Я не имею в виду всплеск отравлений некачественным алкоголем, что тоже несомненно. Ведь чего только не пьют, из чего только не гонят!

Как-то в бытность мою врачом группы советских геологов в Мозамбике мы однажды нашли самогон даже там, где, возможно, никогда не ступала нога белого человека. Представьте: желтая жаркая Африка, саванна, цивилизации вокруг на 300 км никакой, однако наши геологи решили и здесь раздобыть выпивку. Отловили аборигена, расспросили жестами – в каждой местности вообще свое наречие! Но щелчок по горлу оказался интернациона лен! Он покивал, мы посадили его в уазик и поехали. Я за рулем, трава два метра высотой, ничего не видно, только бампером наугад раздвигаешь заросли. Так и ждешь, что налетишь на валун, но абориген показывает – вперед! Наконец, выезжаем на поляну и буквально натыкаемся на хижину. У ограды из кольев лежат черные тела, несколько! Первая мысль – убитые, присмотрелся – нет, мертвецки пьяные. Заходим внутрь ограды и видим первобытный самогонный аппарат в натуральную величину. На углях стоит глиняный чан литров на двести, из него выходит бамбуковая трубка, чан плотно закрыт глиняной же тарелкой, щели замазаны. Бамбуковый ствол пропущен через корытце из коры, наполненное водой – это аппарат охлаждения и конденсации! На конце – соломинка, по которой в тыкву, напоминающую сосуд, течет жидкость. Оказалось, материал для браги – цветки ореха кешью; запах и вкус закваски отвратительные, крепость готового продукта – градусов двадцать пять. Я даже попробовать этот напиток не отважился!

И сегодня как главный врач крупной скоропомощной больницы я ежедневно вижу совершенно дикие случаи отравления суррогатами алкоголя! Но речь сейчас у нас о другом.

Дело в том, что малые дозы алкоголя могут быть и полезны. Настолько, например, что среди перечисления факторов риска для развития атеросклероза есть и такой пункт: «отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя». Вот такой вот фактор риска!

Все началось с французов: и курят, и жирное едят, а живут дольше англосаксов и немцев! Исследователи назвали это «французским парадоксом» и приписали его красному вину, которое веселые галлы потребляют с незапамятных времен с понятным энтузиазмом. Когда стали всерьез анализировать различные варианты здорового питания и диетические предпочтения различных народов, как почти идеальный вариант была выделена средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, оливковым маслом, рыбой и… вином! Проводились серьезные многолетние исследования, которые показали: умеренное потребление алкоголя может снижать заболеваемость (особенно от сердечных причин) и уменьшать общую смертность!

В десятках обширных и методологически правильно проведенных исследованиях, убедительно показано, что те, кто регулярно потребляет небольшие дозы алкоголя, живут дольше и болеют реже, чем те, кто никогда спиртного и в рот не брал! И тут против факта не поспоришь!

Таким образом, врачи оказались в парадоксальной ситуации: с одной стороны, алкоголь – это зло, увеличивающее заболевание и смертность, с другой – добро, которое и то, и другое, наоборот, снижает.

И, как всегда, дело, оказывается, в дозе! Дело за малым: определить эту самую тонкую грань между добром и злом и научить людей ее не переходить. Ничего так задачка, правда?! Но игра стоит свеч, каждое правительство это понимает, ведь речь идет о здоровье нации! И вот не только в Америке, но и в Австралии, Англии, Японии, Франции, Польше, Венгрии, Испании (вероятно, и в других странах – у меня данные только по этим) вводят свои стандарты потребления алкоголя и постоянно объясняют населению, какие напитки сколько «стандартов» содержат. Эти стандарты немного отличаются от страны к стране (от 8 граммов чистого спирта в Англии до 19 – в Японии), но это, скорее, разница меры измерения, нормы суточного потребления примерно везде одинаковые.

При этом надо понимать, что для некоторых категорий людей не может быть безопасных доз алкоголя. Это беременные, больные гепатитом (алкоголь – сильный печеночный яд!), болезнями поджелудочной железы, люди с историей алкоголизма в прошлом. Запомним этот момент и продолжим знакомиться с результатами эпидемиологических исследований дальше.

Оказалось, что умеренное потребление алкоголя не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество. Исследовали 4 с лишним тысячи мужчин за 50. Так вот, те, кто употреблял по чуть-чуть, имели инвалидности по болезни на 25 % (. ) реже, чем не пьющие совсем! Правде те, кто переступали эту дозу, и болели чаще, и умирали раньше непьющих вовсе.

Основываясь на «французском парадоксе» предположили, что не любой алкоголь в малых дозах так благотворно действует, а только красное вино.

Часто вспоминаю эпизод из своей прошлой работы врачом российского посольства во Франции. Мне пришлось госпитализировать в парижский госпиталь нашего замминистра МИД с переломом шейки бедра для оперативного лечения. Операция прошла хорошо, но с большой кровопотерей, и у пациента развилась анемия. Я и посоветовал замминистру выпивать по бокалу красного вина в день для поднятия гемоглобина. Тот очень обрадовался и попросил меня вино принести. Я сходил и купил бутылку бордо. На следующий день я навестил своего пациента, а тот и говорит: «Вот подставил ты меня перед французским хирургом!» – «Что случилось?!» – встревожился я. – «Ну что, пришел он на обход, видит бутылку вина на тумбочке: это что такое, спрашивает… Да вот, наш посольский врач против анемии посоветовал… Француз взвился: что ваш врач в этом понимает?! Бордо при анемии?! Только бургундское. »

Исследования пока не доказали абсолютного превосходства красного вина над остальными алкогольными напитками. Но определенные предпосылки для такого предположения есть. В эксперименте над животными показано, что одно из биологически активных веществ, найденных в красном винограде – ресвератрол – увеличивает продолжительность жизни у мышей, которых специально для этого исследования откармливали жирной пищей.

Читайте также:  Правда ли что женский алкоголизм не лечится

И все бы хорошо, но в красном вине содержится ресвератрола всего 1,5–3 мг на литр. И для того чтобы человеку весом в 70 кг достичь той дозы ресвератрола, что так помогала мышам в эксперименте, надо выпивать около 1000 литров красного вина в день! (Ну что, любители погордиться тем, что можете много выпить?! Есть комментарии?!) Сейчас рекламируются БАДы, содержащие ресвератрол, но эффективность их не доказана, безопасность приема неизвестна. Но тем не менее некоторые исследования все-таки свидетельствуют в пользу красного вина – во всяком случае, при предотвращении инфарктов и инсультов, а ведь это наши убийцы номер 1!

Итак, наибольшая польза от приема малых доз алкоголя – сосудам сердца. Алкоголь поднимает уровень «хорошего» холестерина высокой плотности и понижает уровень «плохого».

Все знают, что алкоголь может привести к панкреатиту – воспалению поджелудочной железы. Но вот в развитии рака поджелудочной железы роль алкоголя не доказана. И, кстати, малые дозы алкоголя могут препятствовать образованию камней в желчном пузыре.

Когда выявили несомненную пользу малых доз алкоголя для предотвращения болезней сердца, встал вопрос: так что, не оставили попыток определить – нет ли здесь и доли вины алкоголя тоже.

В нашей стране заявлять такое рискованно, однако большие исследования показали, что фактором риска для развития атеросклероза является отсутствие регулярного потребления малых доз алкоголя.

С нашим убийцей номер 2 все значительно сложнее. Положительного эффекта тут нет вовсе, речь идет о том, может он быть виновен в случае развития определенного рака или нет. Многочисленные работы указывают на то, что алкоголь даже в малых дозах может провоцировать рак груди. Особенно если женщина принимает при этом гормональную заместительную терапию. Но есть и хорошие новости: в этих же работах показано, что одновременный прием фолиевой кислоты может нивелировать этот негативный эффект. Тот случай, когда прием витамина может быть показан, но, согласитесь, тут довольно специальная ситуация. Примерно то же можно сказать о повышенном риске рака желудка. У принимающих алкоголь риск этой онкологии повышен, но снижается при одновременном приеме фолиевой кислоты.

С раком легкого ситуация до конца не ясна. Ясно, что это болезнь курильщиков. Но эти курильщики – львиная доля лиц, потребляющих алкоголь. Пока все списывают на табак, но особенно подозрительные теперь надо рекомендовать совсем непьющим начинать потреблять по чуть-чуть? В итоге от этой идеи отказались, но не огульно, а проведя сначала ряд исследований. Перелопатили десятки тысяч случаев и отследили, кто чаще всего в опросниках отвечал, что в рот не берут ни капли? Оказалось, что тут не все так просто: не хочу, вот и не пью! Есть, конечно, и такие, но немного. Выделились 3 основные группы.

1. Группа хронически больных. Люди с гипертонией, хроническими заболеваниями легких, сердца, печени, перестали употреблять алкоголь, опасаясь дальнейшего ухудшения своего здоровья. По данным британцев, у них таких – большинство.

2. Алкоголики в «завязке». Это нам хорошо знакомо! Не пьет – значит, свою бочку уже выпил!

3. А вот тут интересно: отказ от алкоголя как проявление скрытой психоэмоциональной проблемы. Треть никогда не пьющих признались, что имели в детстве плохое здоровье, лишь 10 % из них отметили, что имели нормальную обстановку в семье. Примерно то же говорил Воланд: «Что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих!» Правда, тут же справедливо добавил: «Конечно, встречаются исключения!»

Так или иначе, посмотрев на весьма неоднородный состав совсем не пьющих, решили со своими советами к ним не лезть!

И еще один вывод всех этих исследований: те, кто может употреблять алкоголь в малых количествах, практически никогда не становятся алкоголиками – вероятно, у них генетически обусловленная устойчивость к этому заболеванию.

источник

В последнее время все чаще появляются сообщения, что алкоголь в малых дозах полезен для здоровья. И даже продляет жизнь! Как заявил недавно главный геронтолог РАН, член-корреспондент Российской Академии наук, профессор-онколог Владимир Анисимов: «Один из факторов риска преждевременной смерти — злоупотребление алкоголем. Но и … полный отказ от него».

И это, дескать, подтверждено многими серьезными научными исследованиями в разных странах.

ЦЕЛЕБНАЯ РЮМКА

— Действительно, умеренная выпивка может быть полезна, — говорит Александр МЯСНИКОВ. — Настолько, например, что среди факторов риска для развития атеросклероза есть такой пункт: «отсутствие регулярного приема малых доз алкоголя».

Все началось с французов: и курят, и жирное едят, а живут дольше англо- саксов и немцев!

— Знаменитый «французский парадокс»!

— Исследователи приписали его красному вину, которое веселые галлы потребляют с незапамятных времен с понятным энтузиазмом. Когда стали всерьез анализировать варианты здорового питания разных народов, почти идеальной оказалась средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, оливковым маслом, рыбой и… вином! Серьезные многолетние исследования показали – умеренное потребление алкоголя может снижать заболеваемость, особенно от сердечных причин, и уменьшать общую смертность!

В десятках обширных и методологически правильно проведенных исследованиях убедительно показано — регулярно потребляющие небольшие дозы алкоголя живут дольше и болеют реже тех, кто никогда спиртного и в рот не брал!

Наибольшая польза от малых доз – сосудам сердца. Алкоголь поднимает уровень «хорошего» холестерина высокой плотности и понижает уровень «плохого».

Умеренная выпивка не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество. Исследовали 4 с лишним тысячи мужчин за 50. Употреблявшие по чуть-чуть имели инвалидности по болезни на 25 % (. ) реже, чем не пьющие совсем! Правда, те, кто «меры не знали», болели чаще и умирали раньше непьющих вовсе.

ЧТО НАЛИВАТЬ?

— Говорят, полезно для здоровья только красное вино. Сухое!

— Изучая средиземноморскую диету, «французский парадокс», исследователи действительно предположили, что благотворно действует не любой алкоголь в малых дозах, а только красное вино.

Когда я работал врачом посольства во Франции, пришлось срочно отправить в парижский госпиталь нашего замминистра МИД с переломом шейки бедра. Операция прошла хорошо, но из-за большой кровопотери у него развилась анемия. Я посоветовал выпивать по бокалу красного вина в день для поднятия гемоглобина. Купил ему бутылку Бордо. На следующий день замминистра пожаловался: «Подставил ты меня перед французским хирургом! Он увидел бутылку вина на тумбочке: «Это что такое?! » – «Наш посольский врач против анемии посоветовал…» Француз аж взвился: «Что ваш врач в этом понимает?! Бордо при анемии?! Только Бургундское. ».

— И смех, и грех!

— Однако исследования пока не доказали абсолютного превосходства красного вина над остальными алкогольными напитками. Хотя предпосылки для такого предположения есть. В эксперименте на животных показано, что биологически активное вещество в красном винограде – ресвератрол – увеличивает продолжительность жизни у мышей, которых специально откармливали жирной пищей. И все бы хорошо, но в красном вине содержится ресвератрола всего 1,5–3 мг на литр. Чтобы человеку весом в 70 кг достичь целебной дозы, помогавшей мышам в эксперименте стать долгожителями, надо выпивать около 1000 литров красного вина в день!

— Как-то я целый месяц проводил эксперимент. Ежедневно пил по столовой ложке безалкогольный ресвератрол из выжимок красного винограда. Типа сока. Изменений, признаюсь, не заметил.

— Да, сейчас рекламируют БАДы с ресвератролом. Но эффективность их не доказана, безопасность приема неизвестна. Тем не менее, некоторые исследования все-таки свидетельствуют в пользу красного вина. Во всяком случае, при предотвращении инфарктов и инсультов — а ведь это наши убийцы номер 1!

ОНКОЛОГИЯ: ТО ЛИ ВИНОВАТ, ТО ЛИ НЕТ

— А что с убийцей номер 2 – раком?

— Положительного эффекта тут нет вовсе. Речь лишь о том, может быть алкоголь виновен в развитии определенного рака или нет? С раком легкого ситуация до конца не ясна.

— Это ж болезнь курильщиков. Кури, дурак, получишь рак!

— Но львиная доля курящих пьет. Пока все списывают на табак, но особенно подозрительные не оставили попыток определить – нет ли здесь и доли вины алкоголя тоже.

Многочисленные работы указывают, что алкоголь даже в малых дозах может провоцировать рак груди. Особенно, если женщина принимает гормональную заместительную терапию. Но есть и хорошая новость. Одновременный прием фолиевой кислоты может нивелировать негативный канцерогенный эффект выпивки. Тот случай, когда прием витамина может быть показан. Но, согласитесь, ситуация довольно специфическая. Также у пьющих повышен риск рака желудка. Но он тоже снижается при одновременном приеме фолиевой кислоты.

Все знают, что алкоголь может привести к панкреатиту – воспалению поджелудочной железы. Однако в развитии рака поджелудочной железы его роль не доказана. Кстати, малые дозы алкоголя могут препятствовать образованию камней в желчном пузыре. В ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ДОЗАХ!

— Главный вопрос, Александр Леонидович! Сколько надо пить, чтоб жизнь продлить?

— В США малой дозой считается 14 г. чистого спирта в день. Американская единица измерения выпитого – «один стандарт».

— 45 миллилитров крепкого алкоголя – рюмка водки, коньяка, виски;

— либо бокал сухого вина -150 мл;

— Слону дробина!

— Но уже 250 граммов чистого спирта во всех справочниках по токсикологии – смертельная для человека доза.

— Как говорил Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

— Действительно, врачи оказались в парадоксальной ситуации. С одной стороны, алкоголь – признанное зло, увеличивает заболеваемость и смертность, с другой – добро, которое и то, и другое, наоборот, снижает.

И, как всегда, отгадка оказывается в дозе!

В США расписаны ежедневные и недельные нормы безопасного потребления для мужчин и женщин.

— Назовите, пожалуйста!

Мужчины: максимум 14 «стандартов» за неделю, 4 «стандарта» в день.

Женщины: не более 7 «стандартов» за неделю, 3 «стандарта» в день.

Норма дневного максимума очень важна. Многие по будням совсем в рот не берут, зато наверстывают упущенное по выходным, праздникам. Принимая на грудь недельную норму. Это чревато. Даже если вы выпиваете лишь эпизодически, но позволили себе сразу большую дозу, это несет доказанные риски повреждения сердечной мышцы!

— Хорошо, целебная доза научно определена. Но в «ходе лечения» есть большое искушение ее нарушить. Под маркой укрепления здоровья. Не зря же Михаил Жванецкий пошутил: «Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.» Более изящно выразился Игорь Губерман:

В одной ученой мысли ловкой

открылась мне блаженства бездна:

спиртное малой дозировкой

в любых количествах полезно.

Не приведут ли целительные «малые дозы» к губительному алкоголизму? Начинаешь с бокала вина в день, втягиваешься, вскоре и бутылки мало, бежишь ночью за второй…

— Я понимаю, как трудно говорить об алкоголе в России. Это, как в доме повешенного о веревке. Людские и материальные потери от «зеленого змия» в нашей стране колоссальные! Значительно превышают все расходы на здравоохранение! Не буду касаться проблем очевидного алкоголизма и тяжело пьющих людей – это специальная область медицины, очень непростая и очень важная.

Я подробно пишу об этом в своих книгах.

Сегодня же речь о пользе регулярного потребления МАЛЫХ доз теми, у кого нет патологической тяги к алкоголю и кто может себе это позволить.

— Что делать тем, кто совсем не пьет? Прочитав нашу беседу, они просто обязаны с сегодняшнего дня начать «лечиться», прикладываться к рюмке? Ну как же, сам доктор Мясников рекомендует.

— Вопрос, конечно, интересный. Когда врачи выявили несомненную пользу малых доз для предотвращения болезней сердца, они задумались. Надо ли теперь рекомендовать совсем непьющим начинать потреблять по чуть-чуть? Проведя ряд исследований, от этой идеи отказались.

— Перелопатили десятки тысяч случаев и отследили — кто чаще всего в опросниках отвечал, что в рот не берет ни капли? Оказалось, не все так просто: не хочу, вот и не пью! Есть, конечно, и такие, но их немного. Выделили 3 основные группы непьющих.

1. Хронически больные с гипертонией, заболеваниями легких, сердца, печени… Они перестали пить, опасаясь дальнейшего ухудшения здоровья. По данным британцев, у них таких «непьющих» большинство.

2. Алкоголики в «завязке». Это нам хорошо знакомо! Свою бочку, цистерну уже выпил!

— Я всегда подозревал лукавство в таких исследованиях, Александр Леонидович! С малопьющими сравнивают бывших алкоголиков и «хроников», порастерявших здоровье. Где ж столько совсем не пьющих с детства наберется для сравнения? Я знаю лишь троих: академика Углова, актера Вицина и президента Трампа.

— Есть и третья группа, реально никогда не пьющих. Самая интересная. Полный отказ от хмельного у них — проявление скрытой психоэмоциональной проблемы. Больше трети таких сознательных трезвенников имели в детстве плохое здоровье.

— Теперь мне понятна история Вицина. Он был очень болезненным и застенчивым мальчиком. Мама даже исправила в метрике год рождения 1917 на 1918, чтобы отправить Георгия в оздоровительную лесную школу, где было место лишь в младшей группе. Трамп совсем в рот не берет, боясь повторить судьбу старшего брата Фрэдди, рано умершего от алкоголизма. У Углова тоже было тяжелое детство, юность, чуть не умер студентом…

— И только чуть больше 10 % трезвенников отметили, что имели нормальную, теплую обстановку в семье. Примерно то же говорил Воланд: «что-то , воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих! » Правда, тут же он справедливо добавил: «конечно, встречаются исключения! »

Так что, посмотрев на весьма неоднородный состав совсем не пьющих, медики решили со своими советами к ним не лезть! Пусть живут, как жили.

КАК НЕ ПЕРЕЙТИ ГРАНЬ

— И еще один важный вывод всех этих исследований: те, кто могут употреблять алкоголь в малых количествах, практически никогда не становятся алкоголиками, — продолжает доктор Мясников.

— Вероятно, у них генетическая устойчивость к этому заболеванию. Ведь до половины случаев пристрастия к «зеленому змию» – наследственно обусловлены! И когда алкоголь-зависимый фенотип человека накладывается на определенные особенности характера или неблагоприятные внешние факторы – недалеко до беды!

Есть 4 основных гипотезы, почему человек привязывается к хмельному:

1. Прямой стимулирующий нейрохимический эффект алкоголя на мозг.

2. Успокаивающее действие алкоголя (теория самолечения).

3. Разный фармакологический эффект алкоголя для индивидуумов – кто-то переносит дозу, кто-то нет.

4. Ложное представление (часто с детства), что употребление алкоголя – «круто» и является частью образа жизни преуспевающих людей.

Поэтому тем, у кого в этом плане плохая наследственность, лучше не лечиться малыми дозами.

— Александр Леонидович, есть выражение «Врачу, исцелися сам! »

— Намек понял. На праздники я обычно летаю во Францию. К сыну. Он там родился в бытность мою врачом посольства. Сейчас студент медицинского факультета Сорбонны. В Париже выпиваю 1-2 бокала вина в день. В России, где живу и работаю — рюмку водки ежедневно на ночь. Люблю пиво, но ограничиваю себя. Целебную норму «стандартов» не превышаю.

КОМУ ХМЕЛЬНОЕ ЗАПРЕЩЕНО

Для некоторых категорий людей не может быть безопасных доз, предупреждает доктор Мясников.

2. Больные с гепатитом (алкоголь – сильный печёночный яд!)

3. Страдающие болезнями поджелудочной железы.

4. Люди с историей алкоголизма в прошлом.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ — АЛКОГОЛИК ВЫ ИЛИ НЕТ

В США, заподозрив у пациента пагубную привычку, врач общей практики должен задать ему 4 вопроса, чтобы понять – насколько далеко все зашло.

— Посещали ли вас мысли, что пора бросить пить?

— Чувствовали ли вы хоть когда-то чувство вины, что употребляете алкоголь?

— Похмелялись ли вы хоть раз с утра?

— Критиковали ли вас посторонние хоть раз за то, что вы употребляете алкоголь?

Если 4 раза ответили «да», вы алкоголик!

Александр Леонидович Мясников, 63 г. Внук знаменитого советского терапевта, академика А.Л.Мясникова, лечившего Сталина. Закончил Второй Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова. Работал в Анголе, Мозамбике, Франции, США. Окончил ординатуру при Медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета. Член Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей. Был главврачом Кремлёвской больницы Управления делами Президента РФ. Ныне — главврач Московской городской клинической больницы №71. Автор более десятка популярных книг о медицине, здоровом образе жизни. Ведет программу «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Выступает на радио «Комсомольская правда».

источник