Меню Рубрики

Проблема здорового образа жизни алкоголизм подростков

Существует стереотипное мнение – алкоголизм развивается в неблагополучной семье. На самом деле, это не так. Часто у, казалось бы, интеллигентной, успешной семьи подросток подсаживается на алкоголь, наркотические препараты

Вся причина в том, что родители слишком заняты, и не обращают внимание на проблемы своего дитя. Впоследствии ребенку приходится переживать и решать все самостоятельно, он попадает в разные передряги, связывается с плохими компаниями

Главное, когда дитя приходит в нетрезвом состоянии правильно действовать, чтобы не спугнуть его и не усугубить ситуацию:

  • Не кричите, не паникуйте и не ругайте.
  • Приведите своего ребенка в чувство, положите спать.
  • Примите успокоительное, лягте спать, поговорите утром, когда ребенок сможет адекватно вас воспринимать.
  • Не стоит кричать, приказывать. В данной ситуации ваше чадо не хочет это все слышать. Только дружеский тон поможет прояснить ситуацию.
  • Нельзя оценивать ребенка, обзывать его, выражаться нецензурной лексикой. Вы оцениваете поступок, и к чему он привел.
  • Выясните причину, почему подросток выпил.
  • Помогите найти другой способ для завоевания авторитета, решения личных проблем.

Патология опьянения неизбежно приводит к повреждению клеток головного мозга и, как следствие, к амнезии. При неоднократных опьянениях становятся длительнее моменты полного затмения рассудка. Все это сильно отражается на уровне интеллектуального состояния – такие подростки зачастую становятся слабоумными. Из-за алкоголизма меняется характер и направление мышления, ребенок замыкается в себе и все время стремится достать спиртное, чтобы вновь расслабиться – эти моменты являются особенностью подросткового алкоголизма.

У таких зависимых от алкоголя детей снижается рвотный рефлекс, а это еще более усиливает устойчивость к спиртному, поэтому зачастую подростки ложно принимают высокую сопротивляемость алкогольной интоксикации своего организма за доблесть и причину гордиться своей повышенной устойчивостью к алкоголю.


Говорить о физическом здоровье подростков здесь не приходится, такая устойчивость – лишь первый симптом серьезнейшего заболевания – алкоголизма! У подростка, становящегося алкоголиком, восприятие организмом рюмки водки не отличается от восприятия им бутылки вина и того подобного. В организме уже произошли дегенеративные процессы.

Внешне это выглядит стандартно таким образом: от небольшой дозы подросток возбуждается, одновременно усиливается его болезненное стремление выпить еще и еще. Поначалу он будет проявлять повышенную эмоциональную активность, потом может начать “буйствовать” либо “выкидывать коленца”, то есть дурачиться. В конце концов, уже с последним глотком алкоголя преодолеется та степень устойчивости организма, которой он так кичился, и подросток попросту отключится – перейдет в бессознательное состояние.

Итак, стойкими признаками подростковой алкогольной зависимости являются ослабление воли, потеря ребенком контроля за тем количеством спиртного, которое он принял, возрастающая жадность к спиртному и сопутствующее этому неконтролируемое поведение.

Как часто некоторые подростки с гордостью отмечают у своих товарищей повышенную устойчивость к алкоголю, считая, что это связано с физическим здоровьем. А на самом деле повышенная устойчивость к водке — первый признак начинающегося алкоголизма, симптом серьезного заболевания. Для алкоголика что рюмка, что стакан, что бутылка вина — все едино. Уже от рюмки спиртного он приходит в своеобразное состояние эйфории —возбуждения, которое только усиливает его стремление выпить, а затем последующие дозы мало меняют его внешний вид, хотя в организме происходят заметные сдвиги. Вначале подросток проявляет чрезвычайную активность, пытаясь «вне очереди» выпить очередную стопку, начинает буйствовать или дурачиться. Но вот последняя капля переполняет пределы устойчивости, и подросток «отключается» от внешнего мира, впадая в забытье. Потеря контроля за количеством выпитого, непомерная жадность к спиртному и сопровождающее это неконтролируемое развязное, нередко циничное поведение — стойкие признаки алкоголизма. У пьяницы ослаблена воля — и не только к ограничению приема алкоголя, но и по отношению к другим, деловым сторонам повседневной жизни.

Презентация на тему Подростковый алкоголизм. В последнее время отмечается рост заболеваемости алкоголизмом среди подростков, возраст больных алкоголизмом с каждым годом уменьшается, Транскрипт

В последнее время отмечается рост заболеваемости алкоголизмом среди подростков, возраст больных алкоголизмом с каждым годом уменьшается, а статистика употребления алкоголя детьми увеличивается

Причины подросткового алкоголизма

-приобщение к алкоголю в семье; – телевидение, реклама и другие средства массовой информации; – обилие алкогольной продукции в продуктовых магазинах и относительная ее дешевизна; – «пьяницы рождают пьяниц»; – взаимоотношения в семье ребенка.

Изменение стиля жизни под влиянием алкоголя

У подростков устойчивость к алкоголю очень низка (50 – 100 мл водки), при этом, чем меньше возраст, в котором впервые произошло опьянение, тем она ниже. При постоянном приеме алкоголя (до 2 – 3 раз в течение месяца) устойчивость к воздействию алкоголя у подростка увеличивается. Образ жизни, характерный для «алкогольной» компании, ошибочно воспринимается подростком как нормальный и естественный. Естественным считается прием алкогольных напитков в выходные дни, перед дискотекой и во время отдыха с друзьями. Вместо активной социальной жизни круг интересов сужается до проблем, обсуждаемых в «алкогольной» компании.

Статистика подросткового алкоголизма

Всего лишь 4% учащихся ни разу не пробовали алкоголя!

Последствия регулярного употребления алкоголя подростками гораздо серьезнее и опаснее, чем алкоголизм в зрелом возрасте. 1. Раннее ослабление половых функций. Бесплодие, к ранние аборты. 2. Опасность заражения венерическими болезнями или инфекциями, передаваемыми половым путем, гепатитами В или С, ВИЧ-инфекцией. 3. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта. 4. Повреждение печени, развитие гепатита, цирроза печени. 5. Нарушения в работе поджелудочной железы (панкреатит, перитонит). 6. Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. 7. Развиваются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. 8. Появление различных воспалительных заболеваний в легких, бронхах, гортани, носоглотке (хронический бронхит, бронхоэктатическая болезнь, пневмосклероз, туберкулез легких). 9. Снижение иммунной защиты организма. 10. Непоправимый вред эндокринной системе. 11. Возможное развитие и очень сложное протекание сахарного диабета. 12. Изменение состава крови, анемия и т.д. 13. Разнообразные расстройства, преимущественно в эмоциональной и волевой сфере.

Лечение детского алкоголизма Очень важно как можно раньше диагностировать заболевание и начать лечение, чтобы избежать развития осложнений. Подростковый алкоголизм достаточно сложно поддается лечению, из-за неспособности использовать некоторые лекарственные препараты по причине раннего возраста больного

Лучше лечение проводить в стационаре под обязательным контролем врачей, домашнее лечение исключается.

Профилактика подросткового алкоголизма Личность формируется с детства. Поэтому профилактика алкоголизма начинается, прежде всего, с детского и подросткового возраста, с формирования здоровой в психическом и физическом плане личности. Профилактика детского и подросткового алкоголизма должна проходить одновременно в нескольких направлениях: 1. Профилактика алкоголизма на уровне семьи. 2. Профилактика алкоголизма на уровне школы. 3. Профилактика со стороны государства

Проблеме подросткового алкоголизма нужно уделять особое внимание, не пускать все на самотек. Дети – наше будущее, и если не обратить на это внимание сегодня, завтра, возможно, будет уже поздно!

Спиртные напитки являются, пожалуй, самым доступным наркотическим веществом для детей. Попробовать его не составит труда, потому что ни один праздник не обходится без алкоголя. Родители часто предлагают выпить своим детям, или же они могут случайно сделать это сами. Наверняка у многих в детстве была такая история, что водку перепутали с обычной водой, или вино с соком. Также часто складывается ситуация, когда родители дают младенцам алкоголь, в надежде на то, что те быстро уснут. Спиртное может отравлять детский организм через молоко матери, или в период беременности.

Так, или иначе, отношение взрослых к алкоголю, и то, как они это преподносят ребенку, очень сильно влияет на его пристрастие к таким напиткам.

В общем виде причинами подросткового алкоголизма считаются следующие:

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Привычка с раннего детства;
  3. Социальный фактор;
  4. Следование примеру пьющих родителей;
  5. Ради интереса;
  6. Психологические факторы.

Еще с младенческого возраста у человека может развиваться привязанность к спиртным напиткам. Родители могут поить ребенка алкоголем как в чистом виде (с целью успокоения, хорошего сна), так и через лекарства, многие из которых имеют в своем составе этил. Именно из-за этого многие лекарства имеют возрастное ограничение (обычно с 12 лет).

В возрасте 13-15 лет подросток хочет почувствовать себя частью определенной группы сверстников. И чаще всего стремление направлено на «уже взрослые» компании, которые пьют, курят, и даже иногда, принимают наркотики. Естественно, что для того, чтобы попасть в этот круг, нужно вести такой же образ как они.

Когда ребенок видит, что родители пьют по праздникам, а некоторые и просто так, то у него вырабатывается доброжелательное отношение к алкогольным напиткам, он думает о спиртном как о чем-то полезном, незаменимом.

Часто, слыша рассказы старших о пьяных приключениях, подростки не хотят оставаться в неведении, начинают чувствовать себя неполноценными. У них возникает интерес попробовать, каково это.

К психологическим факторам относят неблагополучные и пьющие семьи, ощущение одиночества, желание «запить» проблемы, которые очень часто возникают в подростковом возрасте и другие.

Иногда родители слишком преувеличивают, не разобравшись в ситуации. Первое опьянение может быть связано с тем, что подростки отмечали какой-либо праздник, и организм просто не смог воспринять алкоголь.

Многие дети, злоупотребив алкогольным напитком, плохо себя чувствуют, у них утром разрывается голова, тошнит, рвота, поэтому они сами отказываются и не решаются выпить вновь. Родители должны придерживаться таких рекомендаций:

  • Станьте своему ребенку настоящим другом.
  • Нельзя мимо ушей пропускать проблемы своего дитя.
  • Интересуйтесь, как живет подросток. Вы должны быть ему поддержкой, опорой.
  • Уважайте своего ребенка, никогда не показывайте свое превосходство, тогда не придется ему доказывать, что он взрослый.
  • Найдите интересное увлечение для подростка – автомобили, путешествия, спорт, постоянно проводите все свободное время с детьми.
  • Внушите, что авторитет завоевать можно только с помощью талантов, спорта, знаний, способности противостоять всему плохому.
  • Ни в коем случае не скандальте с детьми. Вспомните себя. Наверняка вы тоже прятались от мамы с папой и пили с подружками, друзьями алкогольные напитки. Или не пробовали курить? Подростковый период переживает каждый, поэтому нужно морально настроиться на него, не психовать, а спокойно решать все проблемы.
  • Прощайте ошибки ребенку. Иногда прощение лучше всякого наказания. Дитя будет еще долгое время мучить совесть, что он провинился, расстроил своих лучших, добрых родителей. Не стоит затаивать злость, и каждый день напоминать подростку о его поступке. Это еще больше раздражает его, делает агрессивным. Умейте отпускать от себя негативную ситуацию.
  • Спокойно расскажите о негативном влиянии алкоголя, наведите примеры с жизни. Внушите, что спиртное никому не приносит счастье. Из-за него человек деградирует, переступает законы, заставляет страдать других. Все алкогольные напитки вредят здоровью, красоте. Вы должны не криками рассказывать это ребенку, а спокойно, непринужденно с ним беседовать.

Итак, переходной возраст у ребенка нужно просто пережить. Помните, что подросток не может быть постоянно маленьким, это уже сформированная личность, которая учится ответственности, готовится к взрослой жизни. Первый алкогольный опыт подростка – очень важный этап в жизни. Только правильная реакция родителей способна изменить поведение. Дружба лучше любой войны. Секрет в том, что мама и папа должны стать первым друзьями подростка, чтобы ему не хотелось искать помощи, поддержки на стороне. В полноценной семье, с благоприятной домашней атмосферой редко возникают такие случае. Поэтому подумайте, проанализируйте, что вы сделали не то, где упустили воспитание, дисциплину. Внимательно относитесь к своим детям, только так можно предупредить множество проблем.

Это крайне сложная и неблагодарная задача. Она требует разностороннего подхода, одними запретами тут не справиться.

Несомненно, государство должно ужесточить наказания за продажу спиртного несовершеннолетним, а также реально наказывать родителей пьющих подростков. До сих пор часто чуть ли не у входа в школу располагается «разливайка».

Важная роль принадлежит разъяснительной работе среди подростков. И вот тут уже велика вина школы, в которой не ведутся правильные воспитательные мероприятия или же они выполняются поверхностно, для «галочки». Работать с подростками сложно, трудно, хлопотно, но необходимо, иначе мы рискуем потерять целое поколение.

Собственно лечение уже состоявшегося малолетнего алкоголика должно быть комплексным. Бороться в большинстве случаев будет очень трудно, ведь предстоит буквально «вырвать» ребенка из привычной среды обитания. Если у него пьющая компания, которую он считает своей семьей, она может стать основным препятствием на пути выздоровления. Вывести остатки алкогольной интоксикации из организма можно довольно легко, а вот убедить не пить дальше – крайне сложно. Не на всех подростков можно воздействовать убеждением, они могут просто не верить взрослым, особенно если это дети из неблагополучных семей, жертвы домашнего насилия, имеющие уже нарушенную психику. С такими больными должны работать опытные психологи, имеющие большой опыт контактов с детьми.

Так как большинство подростков хорошо проявляют себя в группе, можно использовать опыт групповой терапии по принципу организации «Анонимные алкоголики». Примеры из жизни реальных людей, их ровесников, могут оказаться куда убедительнее, чем любые увещевания даже самых умных и мудрых педагогов и медиков.

Читайте также:  12 шагов в освобождении от алкоголизма

Иногда может сработать «шоковая терапия» — демонстрация того, к чему приводит алкоголизм: безумные, расслабленные пьяницы с мутными глазами и трясущимися руками, дефективные дети, пораженные спиртным органы – такие страшные картины могут в буквальном смысле отпугнуть от желания опохмелиться, ведь подростки очень восприимчивые и впечатлительные.

Медикаментозная терапия у подростков сложна, так как в силу возраста применять у них можно далеко не все препараты, а риск побочных эффектов чрезвычайно велик. Дело в том, что у детей намного важнее рано начинать лечение, так как побочные эффекты злоупотребления алкоголем у них развиваются значительно раньше, чем у взрослых со формировавшимся организмом. Чем моложе зависимый, тем выше риск развития печальных последствий алкоголизма. Очень часто страдает репродуктивная функция, так как токсичные вещества способны разрушать еще не созревший организм, нарушая гормональное равновесие. Печальный итог – бесплодие и наличие массы различных заболеваний с хроническим течением, избавляться от которых затем придется всю жизнь. Удар по половой системе получают не только девушки, но и юноши. Количество дефектных, нежизнеспособных сперматозоидов у совсем молодых людей может быть таким, как у пожилого больного человека. Известно и воздействие регулярных возлияний на эрекцию.

Поврежденная печень становится причиной развития множества других болезней, например, портальной гипертензии, от которой до заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфарктов и инсультов буквально один шаг. Пострадавшая от пьянки поджелудочная железа грозит развитием сахарного диабета, а перегруженные и отравленные почки могут преподнести «сюрпризы» в виде пиелонефрита и мочекаменной болезни. Такой набор последствий заставляет лечить не только саму зависимость, но и ее многочисленные негативные последствия.

Только применив комплексный подход в лечении алкоголизма у подростков и призвав всю добрую волю окружающих, можно справиться с этой проблемой. С каждым годом становится все больше зависимых от алкоголя детей, а возраст первого употребления спиртного неуклонно снижается. 6 лет — таков возраст самого юного моего пациента! Если мы не хотим вымереть через 100 лет, неотложные меры нужно принимать уже сейчас. Я считаю, что подростковый алкоголизм — это страшная эпидемия нашего времени. Не пора ли начать с ней бороться на деле?

Чтоб не угробить пьяное «сокровище». На тему эмоций в этой ситуации можно снимать спин-офф мультика «Головоломка»: родителями руководят гнев («да как он только посмел»), страх («он обязательно сопьется!»), печаль («это мы во всем виноваты»), отвращение («пьяный, как свинья») и радость («пришел, слава Богу»).

Стесняться их не нужно. Но и давать волю не следует — от ваших действий во многом зависят последующие отношения ребенка с алкоголем.

…найдите повод для оптимизма

Во-первых, ребенок не в милиции и не в больнице. Во-вторых, то, что он все-таки пришел домой, говорит о доверии — «недоверчивые» дети предпочитают отлежаться у друзей.

…не превращайте случившееся в повод для смеха

Даже нервного. Это лучше крика и истерик, но тоже вредно — ребенок подумает, что вы относитесь к ситуации как к чему-то нормальному. Старайтесь вести себя нейтрально. Если поможет, представьте, что перед вами просто тело, о котором нужно позаботиться.

…убедитесь, что с ребенком все в порядке

Для подростков опасны даже «детские» дозы алкоголя. Если есть подозрения, что ребенок хватанул лишнее, вызовите скорую.

…отложите разговор на утро

И уложите ребенка спать. Разговаривать с ним сейчас бессмысленно.

«Когда малая была, отмечали ДР подруги. Контролировать себя еще не умела, пришла пьяная. И мать мне с порога начала: „Да как ты могла, да раз так ты могла“. Я говорю, мне в туалет нужно. А она не пускает. Я снова — уже еле сдерживаясь. Не пускает. И снова… В общем, вырвало меня тогда прямо на ковер в прихожей». Маргарита, 19 лет.

Когда наутро ребенок прочувствует все последствия похмелья, можно начинать беседу.

…постарайтесь выяснить обстоятельства

Не надо дотошно уточнять каждую деталь — вы не прокурор и выступать против ребенка в суде вам не потребуется. Некоторые обстоятельства ребенок не расскажет даже под пытками: подросток вполне мог выпить, чтобы произвести впечатление на понравившуюся девочку или мальчика, но, может быть, не готов рассказать об этом родителям.

…не переходите на личности

Критикуйте не ребенка, а оценивайте поступки. Поможет и «я-послание»: говорите не о поступке ребенка, а о своих чувствах. Расскажите, как вы испугались, увидев сына пьяным, насколько вам было стыдно, что ваша дочь не держится на ногах. Подобный разговор вполне может вызвать у ребенка сочувствие.

…расскажите, что значит быть взрослым

Какими бы ни были внешние причины, очень часто первый алкогольный опыт упирается именно в это. Объясните, что взрослый не тот, кто курит и пьет, а тот, кто может совершать поступки и брать за них ответственность.

Можно помочь ребенку извлечь пользу из сложившейся ситуации. Будет здорово, если ребенок поймет, что вел себя неправильно. Но не менее здорово будет и если вы покажете ребенку, что случившийся с ним опыт — это тоже опыт и может пригодится в жизни. Лучше всего представить ситуацию таким образом: благодаря вчерашнему опьянению ты понял, что лучше не пить. Похмелье, которое будет испытывать ребенок, станет в этом вашим помощником.

Дети, которые вступили в подростковый возраст – максималисты. Они считают, что влияние алкоголя на организм подростка если и существует, то не у него, конкретного Саши или Тани, а у кого-то другого.
Медицинская статистика – вещь неумолимая. Некоторые закономерности употребления алкоголя подростками можно отследить и в статистических материалах.

Чем раньше ребенок начинает употреблять горячительные напитки, тем выше шансы стать алкоголиком. У

тех, кто попробовал алкоголь до 20 лет шанс получить зависимость на 80% больше, чем тех, кто подождал до 21 года. Если взрослому человеку требуется 10 и более лет, чтобы стать алкоголиком, то подростку достаточно 1–2 лет.

  • У подростка еще не налажена система переработки этилового спирта в уксусную кислоту. Поэтому этанол в чистом виде быстрее всасывается и разносится с током крови по организму. Мозг получает максимальное количество ядовитого вещества. Клетки серого вещества быстрее, чем у взрослого теряют воду, ссыхаются и гибнут. В результате происходит снижение умственных способностей.
  • Под второй удар после мозга попадает сердечно-сосудистая система. Страдают сердечные мышцы, начинаются различные виды аритмий.
  • Уязвимы печень и почки. Они не еще не могут вырабатывать ферменты, которые позволяют расщепить и вывести продукты распада из организма. В итоге – почечная недостаточность, цирроз печени, нарушения метаболизма.
  • Страдает поджелудочная железа. Подростки начинают свое знакомство с алкоголем со сладких слабоалкогольных напитков. Количество сахара в них огромно, добавлен этиловый спирт – это дополнительная нагрузка на систему пищеварения.
  • Снижение иммунитета. Дети, которые употребляют горячительные напитки, болеют чаще простудными заболеваниями, чем их сверстники. Восстановление после инфекционных заболеваний происходит более длительное время.
  • Репродуктивное здоровье девушки страдает наравне с мозгом. В этот период идет активное становление работы яичников, коры надпочечников. Организм пытается сбалансировать гипоталамо-гипофизарную систему с работой яичников, матки.В результате – нарушение менструального цикла, ановуляторный цикл в будущем, проблемы с зачатие и вынашиванием ребенка. Даже при нормально наступившей беременности высоки риски родить ребенка с патологиями в развитии.
  • Деформация моральных ценностей.
  • Под действием алкоголя подростки чаще совершают преступления, которые иногда поражают своей глупостью и нелогичностью. Согласно полицейским сводкам 90% преступлений, совершенных подростками сделаны под воздействием горячительных напитков. Вступают в половые связи, пренебрегая контрацепцией. В результате – букет венерических заболеваний, нежелательные беременности, аборты, малыши с патологиями.
    Родителям нужно не только внимательно следить за своими чадами, но и объяснить, настолько вреден алкоголь для подрастающего организма. Подавать личный пример воздержания от горячительных напитков.
    Помните, что легче и проще предупредить заболевание, чем потом лечить вашего ребенка или вытаскивать из помойки или следственного изолятора.

    А подростки должны знать, что круто – быть здоровым, сильным и красивым, успешным в будущем человеком. А не больной, пьяной, деградировавшей даже не личностью, а особью вида гомо сапиенс.

    Причина детского пьянства кроется в неустойчивости формирующейся психики. Очень характерны изменения поводов приобщения к первой рюмке у детей и подростков в зависимости от их возраста. Например, до 10-летнего возраста знакомство ребенка с алкоголем обычно происходит случайно, по недосмотру взрослых. Иногда малышу могут предложить попробовать алкоголь смеха ради, либо для аппетита или от простуды.

    Часто пьянство окружающих толкает подростков на самостоятельный шаг знакомства со спиртным, что называется, из любопытства. Подростковый феномен любопытства переходит на следующий уровень уже в более сознательном возрасте. Этими мотивами первого знакомства могут стать традиционные “народные” поводы, как то: семейное застолье, прием гостей, именины, по случаю праздника и т.п. Это далеко не все причины подросткового алкоголизма.

    Начиная с 13 лет могут появиться поводы социальной зависимости от мнения сверстников. Характерными среди подростков становятся такие критерии, как выпить за компанию, поддать для храбрости, накатить за друга. Основным и значимым для подростка становится отождествление его личности с коллективом. Особенно это свойственно мальчикам.

    У девочек типична схожая картина, хоть и в более невинном ракурсе – рюмочка с согласия родителей в семейном кругу во время торжества и тому подобные варианты. Любое приобщение к спиртному ребенка подросткового возраста преступно! Стоит всего лишь единожды пригубить спиртное, и сразу пропадает психологический барьер, дети уже не чувствуют опасности дальнейшего приобщения к такой популярной в народе традиции…

    Действительно, приобщение к выпивке в семье – основная проблема нашего общества. Подростки, подражая старшим на праздниках и застольях, утверждаются в том, что пьянка – это обязательное действо для любого мероприятия. Дополнительную роль в формировании у детей и подростков зависимости от алкоголя играет такое средство массовой информации, как реклама.

    Основываясь на статистике, основными причинами возникновения алкогольной зависимости у подростков являются:

    • семейные традиции;
    • авторитет старших, выпивающих алкоголь;
    • бравада перед ровесниками;
    • дешевизна и привлекательность алкогольной продукции;
    • пример любимых киногероев или знаменитостей;
    • воспитание улицей.

    В основе возникновения пристрастия к спиртным напиткам лежат семейные традиции и желание подражать старшим. Почти ни одно семейное застолье не обходится без распития спиртных напитков. С пивным бокалом в руках произносится тост: «За здоровье!». Уже изначально алкоголь ассоциируется у наблюдающего за этим ребенка со здоровым образом жизни. Общение то и дело прерывается очередным тостом и распитием содержимого пивных бутылок. У подростка складывается уверенность, что алкоголь является ключевым звеном для коммуникации среди взрослых.

    Еще сложнее детям, которым пьяные взрослые дают попробовать пиво или вино. Обычно детям неприятен вкус спиртного. Но взрослые убеждают их, что это вкусно. Ребенок в юном возрасте приучается к мысли, что пить алкоголь – правильно, ведь это делают его родители.

    После первого же глотка из пивной кружки снимается психологический барьер. У подростка формируется положительное отношение к алкоголю, с этого и начинается подростковый алкоголизм. Выпивая пивную баночку и чувствуя себя наравне с взрослыми, он приучается копировать своих родителей и пьет большими дозами.

    Огромное влияние оказывает и среда, в которой растет и взрослеет подросток. В неполной семье с юного возраста ребенок предоставлен самому себе большую часть времени и вынужден проводить время на улице. Там он получает другие привычки и жизненные ценности, основанные на свободном образе жизни, теряет потребность в саморазвитии и учебе. Излишняя опека также провоцирует подростка искать личную свободу на улице.

    К пивной бутылке подталкивает бравада перед друзьями, желание занять лидирующее положение в компании или не отставать от других, чтобы не стать изгоем. Ведь если кто-то начинает вести себя не так, как принято в подростковом сообществе, отказывается от алкоголя, его подвергают насмешкам и изгоняют как чужака.

    Огромную роль играет и реклама спиртного

    Все это провоцирует ребенка травить свой неокрепший организм сигаретами и алкоголем, а во многих случаях и наркотиками. Опираясь на статистику, можно заметить, что особенно опасен пивной алкоголизм подростка. Он действует исподтишка, маскируясь под утоление жажды и малое содержание спирта. На самом деле пивной напиток вызывает очень стойкую зависимость.

    Немаловажная роль принадлежит формированию образа положительного героя в сознании подростка. Обычно это какая-либо знаменитость или образ из фильма. Принятие алкоголя пропагандируется и смакуется в большинстве произведений литературы и кино, а также на телевидении. Подросток неосознанно стремится быть похожим, перенять все характеристики любимого героя на себя. Ведь в молодежной среде постоянно идет борьба за авторитет.

    Читайте также:  10 признаков что у вас алкоголизм

    Алкоголь продается везде. Он привлекает яркими этикетками, громкими названиями, красивой тарой. Огромную роль играет и реклама спиртного. Пивная кружка и счастливое лицо на ее фоне создают обманчивое ощущение безопасности. Эта продукция имеет доступную ценовую категорию. Лидирующие позиции среди спиртных напитков занимает пиво, как наиболее распространенный и кажущийся безобидным вид алкоголя. Опасность представляют также многочисленные коктейли, состоящие из сока и рома или джина. Подростковый алкоголизм развивается незаметно.

    АЛКОГОЛЬ И ПОДРОСТКИ: ОПАСНАЯ НЕСОВМЕСТИМОСТЬ

    Перед соблазном попробовать алкоголь устоит не каждый подросток. И поводов для приема горячительных напитков в сложном переходном возрасте достаточно: за компанию с приятелями, на дискотеках, в ночных клубах. Зачастую все начинается со слабоалкогольных коктейлей, банки пива, чтобы не выглядеть «белой вороной» на общем фоне. Последствия такого решения могут быть опасными.

    Неокрепший организм подростка уязвим, он пребывает в стадии формирования. Минимальное количество спиртного наносит серьезный вред печени, нервной системе, головному мозгу, органам дыхания. Защитные реакции организма снижаются, и подростки быстро превращаются в алкоголиков.

    Влияние алкоголя на головной мозг

    В составе спиртных напитков содержится этанол (этиловый спирт). Результаты многочисленных исследований подтверждают, что небольшое количество алкоголя, с которым в кровь подростка попадает этанол, нарушает мыслительные процессы мозга, вызывает структурные и функциональные изменения клеток. Воздействие алкогольных напитков притупляет реакции, вызывает эмоциональный и интеллектуальный ступор в развитии. Наиболее уязвимы высшие отделы клеток головного мозга и нервной системы. Этанол разрушает часть клеток, в результате чего нарушается взаимодействие между участками мозга. У многих молодых людей спиртные напитки вызывают сонливость, вялость, апатию. Не редко именно алкоголь – первопричина депрессивных состояний.

    Под воздействием спиртного кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к головному мозгу, вызывая перевозбуждение центров его активности. Вино, водка провоцируют агрессию. Случаи, когда в состоянии опьянения подростки совершают немотивированные преступления, к сожалению, не единичны.

    Влияние алкоголя на внутренние органы

    В организме подростка все жизненно важные органы уязвимы перед алкоголем. Наибольшее негативное воздействие оказывается на печень, которая разрушается гораздо быстрее, чем у взрослых людей с пагубным пристрастием. Процесс объясняется тем, что печень еще не сформировалась полностью, поэтому синтез витаминов, ферментов, обмена белков и углеводов нарушается, происходит перерождение клеток печени. Патологические изменения, начавшиеся в юном возрасте, – частая причина цирроза печени.

    Употребление спиртного в небольших количествах провоцирует сбои в желудочно-кишечном тракте. Оно снижает количество желудочного сока, вызывает изменения в его свойствах. Пиво, другие легкие напитки обладают мочегонным действием, в результате чего из организма вымываются полезные вещества и минералы. При приеме слабоалкогольных коктейлей в организм поступает большое количество сахара и красителей. Совокупность этих факторов может спровоцировать развитие диабета, панкреатита, других серьезных заболеваний.

    Этиловый спирт вызывает серьезные нарушения в сердечно-сосудистой системе: одышка, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления – характерные симптомы сердечных патологий.

    Научно доказанный факт: спиртные напитки остаются в организме 2-3 суток, продолжая свое разрушительное действие.

    Влияние алкоголя на половую систему

    Юношеский алкоголизм намного опаснее взрослой зависимости. Он негативно влияет на половую систему, отражается на потомстве. Часто алкоголизм провоцирует мужское и женское бесплодие, становится причиной ранней импотенции, климакса, других гинекологических и урологических патологий.
    Эффективный способ профилактики алкоголизма – занять подростка спортом, чтобы его энергия была направлена в полезное русло.

    Комментарий к этому материалу:

    Основным признаком, указывающим на наличие подросткового алкоголизма, является устойчивость к большим дозам спиртных напитков. В самом начале от употребления небольшого количества алкоголя у ребенка появляется удовольствие и радость, которые сменяются опьянением. При подростковом алкоголизме все происходит так: сначала подросток выпивает для веселья, после чего он активно двигается. После этого у него возникает депрессия, он может забыть некоторые моменты. На следующий день появляется апатичность, перепады настроения, злоба и агрессия.

    Причиной возникновения алкоголизма у подростков являются приятные ощущения от употребления спиртных напитков

    Распознать подростковый алкоголизм проще всего по открытому пристрастию к алкоголю. Ребенок выпивает часто, даже не скрывает этого. После этого у него становится неконтролируемое поведение.

    Если вы заметили странности за своим ребенком, постарайтесь как можно скорее отвести его к специалисту. Чем раньше удастся воздействовать на проблему, тем выше вероятность положительного исхода.

    источник

    Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека.

    Я решил исследовать такую тему, как «Здоровый образ жизни», актуальность и значимость, которой на мой взгляд сегодня очевидна.

    АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА НИЖНЕГО НОВГОРОДА

    МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
    ЦЕНТР ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОГО РАЙОНА

    603079, Московское шоссе, 161, т. (факс) 279-03-11

    Научное общество учащихся

    Проблема здорового образа жизни у подростков

    Судоль Елена Владимировна

    Рецензия научного руководителя

    на исследовательскую работу

    ученика 8 «Б» класса Курашева Юрия

    Тема «Проблема здорового образа жизни у подростков»

    Заявленная тема соответствует содержанию работы. Она актуальна, так как в настоящее время уже никто не оспаривает, что основная задача каждого человека заключается в том, чтобы подготовить его к самостоятельной жизни, сформировать успешную личность, готовую полноценно жить, работать, растить свое будущее поколение. Без здоровья это недостижимо. Поэтому фундамент благополучия будущих поколений, должен основываться на охране здоровья, на формировании и воспитании культуры здоровья. Автора волнуют вопросы о здоровье. Текст работы соответствует указанному плану и теме. Тема раскрыта достаточно полно. Материал изложен последовательно, логично, доступно. Работа состоит из введения, основной части, заключения, списка использованной литературы и приложений.

    Основные главы работы сопровождаются детальным анализом и собственными обобщающими заключениями.

    Возможно практическое применение данного материала на уроках биологии и во внеклассных мероприятиях.

    Считаю, что исследовательская работа Курашева Юрия выполнена в полном объёме, отвечает требованиям.

    Научный руководитель: Судоль Елена Владимировна,

    1.1. Общие представления о здоровом образе жизни. 5

    1.2. История здорового образа жизни в Росси. 7

    1.3. Валеология. Что такое валеология. 9

    1.4. Как изменился человек и человечество за последние десятилетия. 10

    1.5. Заблуждения и спекуляция на тему «здоровый образ жизни». 12

    2.1. Вредные привычки и принципы ЗОЖ. 13

    3.1. От чего зависит здоровье. 19

    3.2. Принципы (классификация) здорового образа жизни. 20

    3.3. Важное условие здорового образа жизни . 21

    3.4. К здоровому образу жизни. 22

    Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека.

    Я решил исследовать такую тему, как «Здоровый образ жизни», актуальность и значимость, которой на мой взгляд сегодня очевидна. Моя гипотеза заключается в следующем, если изучать основы профилактики пагубных привычек, то следует ожидать формирование здоровых установок и навыков, снижающих вероятность приобщения подростков к таким вредным привычкам как алкоголь, курение, наркотики.

    Целью моей работы является пропаганда здорового образа жизни и профилактика вредных привычек! Наша короткая жизнь пролетает быстро и незаметно, поэтому надо любить жизнь сегодня, пытливо познавать её, дорожить каждой минутой, каждым прожитым днём.

    Для достижения поставленной цели я поставил перед собой следующие задачи:

    -рассмотреть историю развития ЗОЖ;

    -изучить проблемы здорового образа жизни у подростков; — рассмотреть процесс воздействия и восприятия вредных привычек.

    В своей работе я использовал следующие методы научного исследования: наблюдение, сравнение, анализ и обобщение. Результатом моего исследования станет позыв «Хочу быть здоровым!».

    1.1. Общие представления о здоровом образе жизни

    Понятие «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ) появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Для чего вдруг потребовался какой-то особый, здоровый образ жизни? Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого Человека. По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

    Современная концепция здоровья позволяет выделить его основные составляющие — физическую, психологическую и поведенческую .

    Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.

    Психологическая составляющая — это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными компонентами. Основой его является состояние эмоционально комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Такое состояние обусловлено как «биологическими, так и социальными потребностями.

    Поведенческая составляющая — это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и способность эффективно трудиться.

    Современные жизненные условия выдвигают повышенные требования к здоровью молодежи. Поэтому главное для молодых людей — быть здоровыми.

    1.2. Что такое здоровый образ жизни?

    Существует несколько сложившихся версий здорового образа жизни, в зависимости от национальных, культурных или религиозных особенностей: восточный, американский, европейский, православный, мусульманский. ложный и дурацкий. Все дело в системе жизненных ценностей и мотиваций к самоограничению.

    Наиболее адекватное определение «здорового образа жизни»: здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек).

    Здоровый образ жизни — это прежде всего культурный, активный образ жизни, напрямую связанный со здоровьем, долголетием, благополучием человека. Существуют и совсем примитивные определения, которые не подчеркивают важнейшую составляющую Человека: здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего собственного здоровья.

    Пример здорового образа жизни подают отдельные знаменитые личности, такие как полководец Александр Суворов, писатель Лев Николаевич Толстой, врач Николай Михайлович Амосов (приложение 1).

    1.3. История здорового образа жизни в России

    Наши прародители Адам и Ева совсем недолго прожили в Раю, где не было голода, холода, тяжелого физического труда. Праздность и пытливый ум привели к греху.

    Господь отправил Человека на Землю собственным трудом добывать свой хлеб и жить в лишениях и страданиях. «В поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят, ибо прах ты и в прах возвратишься» (Быт. 3. 19) [1] . Так человек с тех пор и живет. Труд воспитывает душу и укрепляет тело человека, труд обязателен для здорового и дееспособного человека. «Если кто не хочет трудиться, тот и не ешь» (2 Фес. 3. 10) [2] .

    В царской России на государственном уровне вопрос здоровья населения даже не обсуждали. В дореволюционной России не существовало государственной системы здравоохранения. Население жило недолго и умирало от болезней и травм (мужчина 33 года, женщина 40 лет) при хорошем уровне физического здоровья.

    В первые годы советской власти происходило развитие системы здравоохранения, доступной медицины и массовой физической культуры населения России. Массовое физкультурное движение — это второй реальный шаг к здоровому образу жизни.

    1.4. Валеология. Что такое валеология?

    В 1980 году была создана (придумана) наука «Валеология».

    Валеология — (valeo-я здоров греч, logos-учение) интегральная наука о сохранении здоровья и здоровом образе жизни. Главная задача валеологии — научить человека формировать и беречь свое здоровье.

    Термин валеология был предложен для использования в современной образовательной и медицинской практике в начале 80-х гг. двадцатого столетия И.И. Брехманом. Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья.

    Предметом валеологии является индивидуальное здоровье человека как категория качества жизни. Валеология ставит своей целью обучение человека гигиеническим правилам восстановления, укрепления, совершенствования здоровья и привитие таких навыков, как активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятие физкультурой, рациональное питание, личная гигиена, гигиена половых отношений, своевременное обращение к врачу.

    1.5. Как изменился человек и человечество за последние десятилетия?

    Во-первых, человек стал жить дольше. Если в начале прошлого столетия продолжительность жизни составляла 30—47 лет, то теперь она составляет более 70 лет. Больше стало пожилых людей и меньше детей и молодежи.
    Во-вторых, за последние 100 лет средняя физическая нагрузка человека уменьшилась в 50 раз. Физический труд больше не является основным источником материальных благ.

    В третьих, изменились тела людей: мужчины, например, почти на 20 см выше своих предков, живших сто лет назад, и на 25 кг тяжелее. Избыточный вес имеют четверть взрослых граждан России, а в царской России таких граждан было не более 3%.

    Читайте также:  10000 советов как избавиться от алкоголизма

    В четвертых, изменилась структура болезней человека. Если раньше люди чаще умирали от инфекций и травм, то теперь от рака и сердечно-сосудистых болезней.

    В пятых, изменилось питание человека. Есть стали больше и чаще. «Среднесостоятельная крестьянская семья, в которой имелось 2 взрослых работника, 3 женщины, 3 детей и 1 старик, потребляла: хлеба — 160 п. , овощей — 60 п., мяса — 36 п. , рыбы — 30 п. , масла — 5 п., молочных продуктов — 10,8 п.» (Чуркин М.К. Специфика рациона питания и соотношения личных и хозяйственных потребностей в бюджете сибирской крестьянской семьи во второй половине XIX — начале XX вв.).
    Сравните с тем, что мы едим сейчас: сахар и сладости 19% (было не более 1%). Хлебопродукты и выпечка, зерновые 34% всей еды (было 53%). Молочные продукты 11% (было 4%, но молока!). Мясопродукты 13% (было 12%). Овощи и фрукты 10% (было 20%). Растительные масла 10% (входят в состав маргаринов и прочих пищевых суррогатов). Рыба, морепродукты 2% (10%).
    Рацион питания современного человека определяется технологией пищевой промышленности, достатком, но не истинными потребностями организма (приложение 2). О качестве современных продуктов питания не хочется и говорить (приложение3).

    2.1. О вредных привычках и принципах ЗОЖ

    В России за год умирает почти 2 млн. человек (2075,9 тыс. в 2008), если сравнивать со смертностью европейцев, то это примерно 800 тыс. дополнительных смертей «по российским причинам».

    Вредные привычки мешают человеку в течение жизни успешно реализовать себя как личность, как представителя данного общества. Вредные привычки можно разделить на 3 категории в зависимости от того, на какой объект они преимущественно направлены: на самого их носителя, на других людей, на окружающие предметы. Существует, немало вредных привычек, которые не приносят вреда тому, кто ими обладает, но мешают окружающим. Это привычки громко разговаривать в общественных местах, сквернословить, грубить. Среди вредных привычек наиболее опасными являются систематическое употребление алкоголя, курение, избыточное питание, злоупотребление медикаментами.

    Рассмотрим вред алкоголя, наркотиков и курение, только от пристрастия к этим верным привычкам совершается большое число преступлений.

    Алкоголь наносит организму непоправимый ущерб (приложение 4). Больше всего подвержены повреждающему действию алкоголя клетки головного мозга. Вред алкоголя на организм подростка заключается не только в повреждении этих клеток, но весь организм в целом.
    Под влиянием алкогольного воздействия изменяются поведенческие реакции, теряется самоконтроль, и совершаются поступки, о которых подростки могут жалеть всю последующую жизнь. Снижается концентрация внимания и координация движений, что может привести к травме. Организм подростка очень чувствителен и восприимчив к спиртному и даже при попадании небольшой дозы в организм подростка происходит нарушение всех физиологических функций. Происходит постепенное привыкание и потребность употребления алкоголя всё в больших дозах.

    Многие подростки начинают принимать алкоголь из простого любопытства, им хочется выглядеть взрослыми. Так рюмка за рюмкой возникает привыкание. Алкоголь становится частью обмена веществ организма, без которого человек испытывает синдром отмены. Постепенно происходит деградация личности, всё человеческое в человеке убивается. Алкоголь влияет на организм подростка губительно относительно всех органов и систем.

    Вред алкоголя на организм подростка выражается в развитии психосоматических нарушений, ведь алкоголь – это токсическое вещество, которое в первую очередь действует на нервную систему не просто отравляя нервные клетки, но и убивая их.

    Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, массу фильмов об ужасах судьбы наркозависимых, многие подростки считают, что быть наркоманом модно, круто, стильно и роскошно. Но в действительности все не так: грязные подъезды, один шприц на десяток человек и дикая боль до следующей полученной, иногда из интереса или добровольно, дозы.
    Среди многочисленных проблем, связанных с употреблением наркотиков, важно отметь проблему «легких» и «тяжелых» наркотиков , так как в данное время среди молодежи господствует ложное убеждение, что так называемы «легкие наркотики» не так уж вредны и временами допустимы для употребления. Само понятие «легкие наркотики» абсурдно! Ведь легко только поначалу, до того, пока «немножко и иногда» не перейдет в «часто, много и тяжело» (а стоит ли начинать пробовать?)

    У подростков, испытывающих потребность в психоактивных веществах, не может не развиваться искажение мировоззрения, личностных сдвигов, формирование характерных для больных наркоманией мифов о том, что в случае необходимости, они сами и очень легко смогут перестать принимать наркотики (редко кому это удается).

    Избежать привязанности практически невозможно, вместе с тем, с каждой дозой наркоман вводит в свой организм растворитель, который разлагает все его органы, а смертность среди инъекционных наркоманов превышает 90%. Фактически подавляющее большинство из них обречены на раннюю смерть. Средняя продолжительность жизни наркомана, если речь идет об употреблении наркотиков внутривенно, составляет примерно 7–10 лет непрерывной наркотизации. Все наркотики независимо от пути введения в организм в большей или меньшей степени обязательно повреждают: нервную систему (в том числе головной мозг); иммунную систему; печень; сердце; легкие, порождая такие заболевания, как пневмония, хроническая печеночная недостаточность и многое другое.
    Несмотря на повсеместное распространение подростковой наркомании, употребление или отказ от наркотиков – это личное дело каждого человека. Однако хотелось бы, чтобы каждый подросток перед тем, как съесть таблетку, покурить или уколоться, задался вопросом: а стоит ли? Стоит ли тайком воровать деньги у родителей на очередную дозу; стоит ли проводить болезненные месяцы в реабилитационных центрах; стоит ли видеть жалостливое презрение в глазах друзей и сверстников; стоит ли хоронить свои стремления и мечты ради минутного удовольствия или удовлетворения простого интереса?

    источник

    Пропаганда здорового образа жизни как средство профилактики вредных привычек среди подростков и молодежи

    Рубрика: 3. Общая психология

    Статья просмотрена: 2119 раз

    Боронина Е. В., Хевронина А. Н. Пропаганда здорового образа жизни как средство профилактики вредных привычек среди подростков и молодежи [Текст] // Современная психология: материалы V Междунар. науч. конф. (г. Казань, октябрь 2017 г.). — Казань: Бук, 2017. — С. 1-4. — URL https://moluch.ru/conf/psy/archive/254/13026/ (дата обращения: 18.11.2019).

    Понятие «здоровый образ жизни» достаточно обширное. Оно включает в себя множество взаимосвязанных между собой компонентов: обучение основам здоровья и правильного образа жизни с раннего детства, формирование негативного отношения и отказ от вредных привычек.

    Важной составной частью здорового образа жизни является пропаганда и профилактика отказа от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков.

    На современном этапе увлечение наркотиками, особенно среди молодежи, достигло критического уровня. По данным Минздрава РФ в России 308 тысяч человек в 2013 г. взято под диспансерное наблюдение, и это только официальные данные. [3] В крупных российских городах распространение наркотиков среди несовершеннолетних и подростков приняло характер эпидемии.

    Растет среди подростков употребление алкоголя и табака. Несмотря на запреты, вводимые государством, алкоголь и табак находятся в свободном доступе для всех групп населения. По данным Всемирной организации здравоохранения в России за последние 10 лет число курильщиков увеличилось на 14 % а подростков, употребляющих алкоголь, на 62 %. «Алкоголизм ежегодно уносит около 6 миллионов человеческих жизней». [3] Табак и алкогольные напитки являются психотропными веществами, так как вызывают устойчивое привыкание.

    Причинами такого «увлечения» являются подростковые неврозы, возникающие из-за трудностей в учебе, конфликтных ситуаций в семье и среди сверстников. Не зная, как справляться с возникнувшими проблемами, со стрессом, не умея выражать и принимать себя и свои чувства, подростки прибегают к деструктивным формам поведения, попадая в криминальные группировки, приобщаясь к употреблению табака, алкоголя и наркотических веществ. [2, С. 78]

    Профилактическую работу с такими детьми необходимо вести очень осторожно, без запугивания, без риска раскрытия информации по изготовлению и применению того или иного психотропного вещества. Необходимо говорить о непредсказуемости наркомании и токсикомании, о влиянии наркотика не только на общее физическое состояние человека в целом, но и на необратимые последствия влияния наркотика на мозг и психическое здоровье [1, С. 19].

    Важно показать, что потребление наркотиков, алкоголя и табака сейчас не модно и крайне вредно влияет на спортивные возможности юношей, на внешние данные девушек. Первые же навыки здорового образа жизни необходимо прививать ребенку с дошкольного возраста. Этот процесс должен непрерывно продолжаться всю сознательную жизнь человека.

    В целях выяснения уровня информированности о вреде курения, на базе ГБПОУ АО «Астраханский колледж культуры и искусств» было проведено анкетирование студентов третьих курсов очной формы обучения.

    В результате анкетирования было выявлено следующее:

    1. На вопрос анкеты «Ваше отношение к наличию вредной привычке — курение — у своих близких и друзей?» — 30 % обучающихся ответили, что негативно, 20 % — высказали, нейтральное отношение. Но, все-таки, если решат попробовать табачные изделия сами, то оставят выбор за собой.
    2. На вопрос анкеты: «Что, по вашему мнению, является источником появления вредных привычек?» 26 % обучающихся ответили, источник — ближайшее окружение, 10 % — улица.
    3. На вопрос анкеты: «Какой способ борьбы с вредной привычкой Вы выберете?» 24 % — ужесточить наказание, 16 % — оставят на сегодняшнем уровне.

    По результатам этого вопроса можно сделать вывод, что студенты плохо информированы о проблеме вреда курения, именно это влияет на их отношение к табакокурению.

    В связи с этим администрацией колледжа было принято решение провести акцию «Студенты Астраханского колледжа культуры и искусств, против курения». Цель акции — привлечение студентов к агитационной и профилактической деятельности, способствующей формированию здорового образа жизни.

    ‒ помочь учащимся в осознании масштабов вреда, которое курение, оказывает на здоровье человека;

    ‒ способствовать отрицательному отношению к курению;

    ‒ развивать умение учащихся осуществлять самостоятельно поиск необходимой информации о вреде курения с использованием различных источников (справочных, научно-популярных ресурсов Интернета);

    ‒ развивать способность критического восприятия информации, в частности, на примере информации о пользе курения табака.

    Акция включала в себя объявление конкурса плакатов «Скажем — нет курению!»; разработка информационных листов, посвященных вреде курения, наносимых организму подростка; организацию информационной доски с полотном — «Я против курения!» для сбора подписей обучающихся; выбор участниками акции эмблемы, как символа доброго здоровья; подбор тем для обсуждения на «Часе общения» со студентами колледжа; размещение в фойе колледжа информационного материала по профилактике курения, подбор наиболее важных аргументов против курения.

    В настоящее время медико-демографическая ситуация в стране диктует необходимость целенаправленной профилактической работы по воспитанию у детей, подростков, студенчества личной ответственности за собственное здоровье, по формированию потребностей в соблюдении правил здорового образа жизни и сознательном отказе от вредных привычек.

    1. Логачева Е. А. Роль образовательного пространства в формировании установок на здоровый образ жизни студенческой молодежи// Научные труды XXIII-ей всероссийской научно-практической конференции студентов, аспирантов, молодых ученых. Ростов н/Д, — 2012. С.17–20.
    2. Абаскалова Н. П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса (школа ВУЗ): Монография.1. Н. НГПУ, 2001. C. 78с.
    3. Статистическая информация Минздрава России // https://www.rosminzdrav.ru/ministry

    Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, наркотиков, курение сигарет негативно влияет на организм и мешает разумно распорядиться всеми его возможностями во благо себе, своей семье и своей стране.

    здоровый образ жизни, Астраханский колледж культуры, вред курения, вредная привычка, подросток, Россия, употребление алкоголя.

    Пропаганда здорового образа жизни как средство профилактики.

    Свободны ли они сами от распространённых среди учащихся вредных привычекупотребления алкоголя и курения табака?

    Ключевые слова:интернет-зависимость, здоровье, здоровый образ жизни, факторы риска, вредные привычки, виртуальная реальность. Здоровье населения во многом зависит от образа жизни людей и распространенности вредных привычек. Однако в России отношение.

    Распространённость употребления алкоголя и курения табака.

    Здоровый образ жизни является неотъемлемой чертой человеческой цивилизации. 1. Образ жизни, экология, социальные условия — 15,4 %. 2. Вредные привычки (алкоголь, курение), питание, сон, воздух, погода, пассивный образ жизни — 60,7 %.

    Современные проблемы формирования здорового образа жизни.

    На занятиях специалисты центра рассказывают детям о пользе здорового образа жизни, вреде курения, чрезмерного и начатого в раннем возрасте употребления алкоголя, угрозе наркотиков.

    ‒ отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков

    Пропаганда здорового образа жизни среди детей и подростков должна носить профилактический характер: предлагать альтернативу, возможность выбора своего места в жизни.

    Важной составной частью здорового образа жизни является пропаганда и профилактика отказа от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков. Растет среди подростков употребление алкоголя и табака.

    Пропаганда здорового образа жизни как средство профилактики. Растет среди подростков употребление алкоголя и табака. В целях выяснения уровня информированности о вреде курения, на базе ГБПОУ АО «Астраханский колледж культуры и искусств» было проведено.

    источник