Меню Рубрики

Алкоголизм путь к преступлению профилактика алкогольной зависимости

  1. Взаимосвязь алкоголизма и преступности
  2. Причины преступлений на почве алкоголизма
  3. Виды преступности среди людей, злоупотребляющих алкоголем
  4. Снижение роста преступности на почве алкоголизма

Люди, испытывающие тягу к спиртному, нарушают закон чаще других. Выпивший человек ведёт себя неадекватно. Результатом ослабления самоконтроля может стать причинение вреда собственному и здоровью окружающих людей.

Протрезвевший наутро человек не может объяснить вчерашнее агрессивное поведение. При этом преступление, совершенное по причине алкоголизма, не является смягчающим обстоятельством. Человек понесёт уголовную и административную ответственность за свои поступки в полной мере.

  • Пристрастие к спиртным напиткам толкает человека на нарушение закона.
  • Лица, потерявшие моральный облик, начинают жить совсем по-другому.
  • Преступления совершают не только люди с тяжёлыми формами алкоголизма.
  • Единичное употребление спиртного также может стать причиной правонарушения.
  • По статистике, треть всех правонарушений совершается после распития спиртных напитков.
  • Причины этого кроются во влиянии этанола на организм человека.
  • Этиловый спирт нарушает работу всех органов и систем без исключения.
  • Токсическое вещество наносит вред головному мозгу и препятствует нормальному выполнению его функций. Психологическое состояние человека меняется до неузнаваемости.
  1. Немотивированная агрессия.
    Человек, превысивший свою норму, чувствует эйфорию и прилив сил, которые постепенно сменяются раздражительностью и агрессией. Нарушается способность нормально мыслить. Человек создаёт конфликты на пустом месте. Агрессивность толкает на разрешение их с помощью силы. У злоупотребившего алкоголем снижено самообладание, поэтому так высока преступность среди пьющих людей.
  2. Ослабление полового контроля.
    После употребления спиртного растёт сексуальное влечение. При отказе или сопротивлении человек, страдающий алкоголизмом, может прибегнуть к насилию и совершить преступление сексуального характера.
  3. Сонливость и апатия.
    На смену вспыльчивости и агрессии приходят усталость и разбитость. Нарушается координация движений. В этом состоянии человек может стать причиной ДТП или его жертвой, устроить пожар в квартире. Преступность в результате неосторожности — частое явление среди любителей алкоголя.
  4. Психологическая деградация личности.
    Моральный облик людей, длительно употребляющих спиртное, меняется до неузнаваемости. Они теряют семью и работу, постепенно опускаются на социальное дно. Преступность — не редкость среди людей, страдающих хроническим алкоголизмом. Чтобы найти деньги, они воруют, распространяют наркотики, занимаются проституцией.

  1. Причинение вреда здоровью.
    Более 80 % бытовых преступлений совершается на фоне распития спиртных напитков. Причина преступности на почве алкоголизма — ослабление самоконтроля, агрессия и раздражительность. Мышление у выпившего затуманено, причинно-следственные связи он выстраивает неправильно. Словесная ссора выпивающих родственников и друзей может кончиться физической расправой. Данные о российской преступности неутешительны: нарушение закона по вине алкоголя отличается особой жестокостью. В ход идут колюще-режущие и другие подручные предметы. Жертвами преступности на почве алкоголизма становятся и близкие выпившего, и малознакомые люди.
  2. ДТП. Большинство смертей граждан во всех странах приходится на долю дорожно-транспортных происшествий. Преступность на дорогах из-за лиц, страдающих алкоголизмом, продолжает расти. Не случайно ПДД запрещает управление автомобилем, если в организме обнаруживается этиловый спирт (в концентрации выше 0.3 промилле). Даже в состоянии лёгкого подпития у человека снижена реакция, которая так необходима на дороге. Страдающий алкоголизмом может совершить неумышленное преступление на дороге: сбить пешехода, спровоцировать аварию. Даже если ДТП обойдётся без жертв, его подвыпившего виновника лишат прав в судебном порядке.
  3. Воровство, грабёж.
  4. Проституция.
  5. Распространение наркотиков.
  6. Изнасилование.
  7. Хулиганство.

Влияние людей, страдающих алкоголизмом, на общие показатели российской преступности велико и продолжает расти. Пьяный опасен не только для окружающих, но и для самого себя. Большинство самоубийств в России совершается после злоупотребления спиртным.

Проблема нарушения закона пьяными людьми имеет общегосударственный характер.

Алкоголизм и пьянство нарушают право других граждан на жизнь и безопасность. Они могут стать жертвой преступлений самого разного характера.

Пьянство — это социальная болезнь, которая требует лечения.

Снижению преступности на почве злоупотребления алкоголем способствует сознательность граждан, желание избавиться от тяги к спиртному. Если у человека не получается сделать это самостоятельно, достаточно обратиться за помощью к специалистам.

Эффективный метод борьбы с зависимостью от алкоголя и её последствиями (в том числе преступностью) разработал Аллен Карр. В своей книге автор доступным языком объясняет механизм возникновения и вред пристрастия к спиртному. Чтобы избавиться от зависимости, достаточно вдумчиво изучить методику и следовать рекомендациям. Книгу можно приобрести в интернет-магазинах или скачать бесплатно.


Как помогают заговоры от пьянства? Смотреть здесь!

Узнать о борьбе с женским алкоголизмом. Смотреть здесь!

источник

С проблемой алкоголизма люди сталкиваются по всему земному шару. Эта пагубная привычка может привести к печальным, необратимым последствиям. Чтобы не возникало подобных проблем, нужно проводить своевременную профилактику алкоголизма. Всегда легче предупредить заболевание, чем потом его лечить.

Предотвратить алкоголизм легче, чем вылечить

Профилактика пьянства и алкоголизма – это целый комплекс мероприятий, призванных предупредить привыкание физическое и психологическое к этанолу. С каждым годом эта проблема становится все масштабнее. Большая часть населения умирает от алкоголизма.

На сегодняшний день главной задачей является информирование людей о вреде алкогольной продукции. Ввиду этой программы проводится профилактика алкоголизма, которая работает в разных направлениях, с разными социальными группами и может проводиться в различных формах. Благодаря своевременному вмешательству появляется возможность значительно снизить количество случаев появления алкоголизма в сознательном и подростковом возрасте.

Профилактика алкоголизма среди разных групп населения будет отличаться. Очень важно начинать применять профилактические меры еще на этапе развития личности. Социальная профилактика алкоголизма заключается в прививании молодежи правильных установок с целью сокращения пьющих подростков.

Детская психика легко поддается влиянию. Видя, как взрослые выпивают на праздники и не только, детское сознание со временем начинает принимать это как должное, и ребенок начинает считать, что от одной бутылки пива с ним ничего не случится. Все чаще можно услышать, как школьники обсуждают свои походы на дискотеки, где естественно есть алкоголь, да и на улицах перед выходными можно часто встретить подростков со спиртным.

Социальная программа для школьников предназначена для 2 возрастных подгрупп.

  1. Младшего школьного возраста.
  2. Среднего и старшего звена.

Кроме того, программа в каждой школе, лицее рассчитана на определенный контингент. Ежегодно программа должна пересматриваться и обновляться. Вряд ли дети до 11 лет начнут употреблять спиртное, хотя иногда встречаются и такие случаи. Но чаще дети становятся просто наблюдателями родительских попоек.

Школьные педагоги должны уметь вовремя распознавать, что в семьях есть проблемы с алкоголем, и проводить профилактические беседы с родителями, потому как их ребенок попадает в группу риска алкоголезависмых.

Обычно таких детей можно отличить по их попыткам привлечь всеобщее внимание. Они делают это посредством плохих поступков, а не стремясь заработать хорошую оценку и блеснуть своим умом.

Профилактика подросткового алкоголизма

По статистике, в России употребление спиртного среди детского населения распространяется с 14 лет. Далеко не всегда провоцирующим фактором служит семья. Очень часто желание показать себя крутым, подстегивания и насмешки сверстников приводят к развитию алкоголизма.

Алкоголизм и его профилактика среди подростков предполагает уменьшение количества свободного времени. Подростки должны быть заняты в различных школьных делах. Главное, давать детям задания, которые нужно выполнять в школе до того момента, пока родители не вернутся домой. Если они будут выполнять задания дома, у них появится возможность приобрести алкоголь в магазинах.

Пропаганда спорта и активного образа жизни позволяет снизить риски развития алкогольной зависимости. В спортивных мероприятиях должны быть задействованы все дети. При школе должно функционировать несколько разных секций, чтобы дети могли подобрать для себя увлечение.

Меры профилактики алкоголизма принимаются и на общегосударственном уровне. Запрещено продавать слабые алкогольные напитки детям до 18 лет и крепкий алкоголь до 21 года. Но этот закон соблюдают далеко не все. Недобросовестные работники ларьков продают алкоголь всем подряд, поэтому разъяснительные работы о вреде алкоголя должны проводиться на уровне общественности. Важно, чтобы взрослые люди захотели вырастить здоровое, непьющее поколение.

Профилактика пьянства среди подростков и студентов

Женщины намного сложнее поддаются лечению от алкогольной зависимости. Массовая доля воды в женском организме меньше, чем в мужском, на 12%, поэтому он не может полноценно восстановиться после алкогольной интоксикации. Со временем у женщины формируется тяжелая форма зависимости, от которой излечить пациентку практически невозможно. Единственным методом борьбы остается проведение профилактики женского алкоголизма. Она заключается в формировании неприятия алкоголизма как образа жизни, мотивации сохранять свое здоровье еще с молодого возраста.

Мужчины чаще становятся заложниками «зеленого змия». Причинами тому может стать генетическая предрасположенность, проблемы с оценкой себя, как полноценного члена общества, влияние социума вообще.

Меры по устранению тяги к алкоголю могут выглядеть следующим образом:

  • профилактические беседы;
  • психокоррекция собственных установок;
  • переосмысление установок;
  • устранение факторов влияния;
  • правильное питание;
  • умеренные физнагрузки;
  • мотивация.

Профилактика алкоголизма производится на 2 уровнях. На уровне социальном, т. е. для всего общества, но с учетом особенностей различных возрастных групп, и на уровне индивида, склонного к пьянству.

Профилактика алкоголизма второго уровня бывает:

В этом случае принимаются меры по предупреждению развития тяги к алкоголю у человека с еще не развившейся зависимостью. Первичная профилактика алкоголизма призвана помочь разобраться в причинах и устранить предпосылки, которые приводят человека в группу риска развития алкогольной зависимости.

Самым подходящим возрастом для проведения первичной профилактики алкоголизма является младший и средний школьный возраст. Молодежь должна быть мотивирована на занятия спортом. Например, за границей учащихся, которые активно участвуют в спортивной жизни школы и показывают хорошие результаты, берут на бюджет в высшие учебные заведения.

Нужно не пропустить момент, когда ребенок начинает формировать свое мировоззрение и пытается показать себя в обществе. Проблемы с алкоголем могут быть вызваны неумением общаться со сверстниками. Для этого в школах должны работать психологи: заниматься коррекционной работой с подростками. В этом нелегком деле должны принимать активное участие и родители. Взрослым нужно также заниматься мотивированием своего ребенка и следить за своим поведением.

Эта профилактическая программа разработана для людей с алкогольной зависимостью на начальных стадиях, когда еще не наступила деградация личности. Вторичная профилактика алкоголизма призвана показать алкоголику всю пагубность воздействия алкоголя на его организм, социальные связи и родных.

На этом этапе проводятся различные клинические беседы не только с самим пациентом, но и с его родными. Так удастся избежать в дальнейшем появления такой привычки у детей индивида.

Человек должен осознавать, что помощь ему нужна. Только тогда беседы с психологом помогут избавиться от зависимости. Индивид должен понять, что послужило причиной такого поведения, и постараться принять меры по их устранению. Во избежание прогрессирования пьянства пациенту рекомендуют полностью отказаться от спиртного.

На этом этапе специалисты стараются повлиять на сильно зависимого человека. В основном такие мероприятия представляют собой работу в группах взаимопомощи. Третичная профилактика алкоголизма призвана мотивировать человека избавиться от зависимости.

Кроме бесед и коррекционной работы пациентам показана медикаментозная терапия. На сегодняшний день существует множество средств, которые помогают снизить тягу к алкоголю. Алкоголикам обычно требуется восстановить функциональность своих внутренних органов.

Третичная профилактика алкоголизма

Профилактика и лечение алкоголизма как у женщин, так и у мужчин, будет успешной только при желании самого индивида. Человек должен четко осознавать, что у него есть проблема, которая мешает ему развиваться и жить полноценной жизнью. На ранних стадиях алкогольной зависимости можно попробовать излечиться самостоятельно.

В первую очередь нужно заняться психологической коррекцией своего восприятия и пересмотреть свои приоритеты. Правильное питание и соблюдение режима помогает эффективно устранить тягу к алкоголю. Меры по предотвращению пьянства предполагают достаточное употребление витаминов и минералов. Снижают тягу к спиртному витаминные комплексы с магнием в составе. Также нужно позаботиться о своевременном восстановлении и поддержке нервной системы. В этом помогут витамины группы В. Антиоксиданты помогают восстановить мышечный тонус и повысить сопротивляемость организма разрушающим факторам.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины. В основном это травяные сборы, которые помогают обогатить организм витаминами, снизить нервное перенапряжение, наладить сон и расслабить мышцы. Обычно используют такие травы для лечения алкогольной зависимости:

Работа в анонимных группах помогает человеку быстрее обрести мотивацию. Человек должен найти для себя занятие, которое будет его отвлекать от мыслей об алкоголе и приносить удовольствие.

Меры по устранению алкогольной зависимости при помощи медикаментов считаются самыми эффективными. Препараты могут применяться вне зависимости от психологического настроя больного. Медицинские средства делят на несколько групп:

  • устраняющие похмельный синдром;
  • снижающие тягу к алкоголю;
  • вызывающие отвращение к спиртным напиткам.

Эти препараты должен выписывать врач, многие из них продаются только по рецепту. Важно понимать, что кормить таблетками пьющего человека всю жизнь все равно не выйдет, поэтому медикаментозная терапия должна проводиться в комплексе с психологическим воздействием.

Читайте также:  6 ложек меда от алкогольной зависимости

Среди препаратов, избавляющих от похмелья, самыми популярными являются «Метадоксил», «Сульфат магния» в порошке, «Лимонтар». Тягу к алкоголю можно снизить при помощи антидепрессанта «Тианептина». В сложных случаях пациентам прописывают транквилизаторы: колют их или выдают таблетки только под строгим наблюдением врача в стационаре. У алкоголиков часто развивается бессонница, тревожность. Среди самых часто используемых транквилизаторов выделяют «Диазепам», «Фенозепам».

Для восстановления работы мозговых центров используют ноотропные препараты, которые являются поддерживающим средством, которое помогает эффективно восстановить клетки нервной системы. К ноотропам относят «Глицин», «Флюанксол», «Акампросат».

Препараты, вызывающие отвращение к спиртному: «Эспераль», «Тетурам», «Антабус».

Важно запомнить, что подкладывание таблеток в еду или питье пациентам без их ведома может привести к губительным последствиям, вплоть до летального исхода. Многие из этих препаратов нельзя сочетать со спиртными напитками. Подбирать медикаменты должен врач, учитывая особенности организма больного, стадию алкоголизма и степень повреждения органов.

«Антабус» вызывает отвращение к выпивке

Лечение алкогольной зависимости является длительным, сложным процессом, не всегда приносящим желаемый результат. Одним из главных методов борьбы с алкоголизмом среди населения является социальная профилактика. Программа социальной профилактики разрабатывается в соответствии с особенностями различных социальных и возрастных групп. Самым благоприятным возрастом для проведения профилактики алкоголизма является средний и младший школьный возраст.

источник

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

Звенигородский филиал ГБОУ СПО МО КК

Беседа с элементами дискуссии

От пьянства до преступления один шаг

Циркина Е.А., социальный педагог

Цели: формирование в сознании студентов негативного отношения к алкоголю.

Задачи: пропаганда ЗОЖ; воспитание негативного отношения к вредным привычкам и побуждение к формированию хороших привычек; помощь студентам в осознании того, что привычка употреблять алкоголь может привести к совершению преступления.

1. История возникновения и развития алкоголизма (рассказывает социальный педагог)

2. Почему пьют подростки? (отвечают на вопрос студенты)

3. Стадии и формы опьянения и алкоголизма (рассказывает социальный педагог)

4. Знаете ли вы, почему так происходит? (отвечают на вопрос студенты)

5. Знаете ли вы признаки, указывающие на развитие алкогольной зависимости? (рассказывает социальный педагог)

6. Почему мы говорим о том, что алкоголь приводит к распаду личности, его деградации? (отвечают на вопрос студенты)

7. Между пьянством и преступлением короткая дистанция (рассказывает социальный педагог)

8. Анкета для определения уровня знаний об алкоголизме.

1. История возникновения и развития алкоголизма (рассказывает социальный педагог)

Слово «алкоголь» имеет арабское происхождение и означает «нечто эфирное». Предполагают, что с действием алкоголя люди знакомы с незапамятных времен, когда для утоления жажды употребляли забродившие соки различных плодов, мед. Однако только с появлением керамической посуды, приблизительно за 8 тысяч лет до нашей эры, возникла возможность изготовления в больших количествах слабых алкогольных напитков из меда, соков различных плодов, в том числе и винограда. Из сока пальм, хлебного сусла и меда в Древней Греции и Египте умели получать хмельную брагу. Римляне изготовляли вино из винограда. Они называли вино божественным даром, о нем складывали легенды, оно упоминалось в мифах, ему служили боги, ему посвящались праздники, на которых царило веселье до самозабвения: Бахусу — богу вина, плодородия и веселья у древних римлян — праздник Бахуса, Дионису — богу вина у древних греков — праздник Диониса. Культ Диониса был распространен и среди фракийцев, а Гомер и Софокл воспели средиземноморье как родину винограда и вина. Крепость вин этого времени не превышала 10-20 градусов.

В Германии, Скандинавских странах и Древней Руси из меда или хлебных продуктов вырабатывали лишь пиво и брагу — напитки с небольшим содержанием алкоголя. После открытия технологии приготовления крепких алкогольных напитков и хлебной водки крепостью до 40-50 градусов пьянство быстро распространилось по всей Европе. Пьянство охватило все слои населения: пили и знатные и простые люди. В начале XVII в английский парламент постановил высокий налог на водку, за нарушение которого виновных подвергали телесному наказанию. Принимались подобные меры и в других странах. Но все они оказались не эффективными по сравнению с покоряющей силой алкоголя, соблазн к употреблению которого поддерживался массовыми заблуждениями людей, обманутых его коварными свойствами.

Интересно отметить, что различные религиозные учения по-разному относились к употреблению алкоголя. Одни (буддистская, конфуцианская религии) выступали против всякого употребления всяких спиртных напитков, другие (христианство) проявляли большую терпимость. Это накладывало некоторый отпечаток употребления алкоголя населением, но ни в малейшей степени не являлось решающим ограничением, так как алкогольные напитки принимались и при религиозных церемониях.

Исторические сведения об употреблении алкоголя в России свидетельствуют, что до XVI веке в России пили преимущественно мед, пиво, иногда привозное вино. Иван IV заводит «царевы кабаки», где продавали вино, мед, пиво, в начале в Москве для опричников, а затем повсеместно. В последующем кабаки были реорганизованы в кружечные дворы и решено было ограничить число этих заведений по одному на город и на большое дворцовое село. Царскими кабаками управляли целовальники, которые, присягая царю о полном возвращении в государственную казну полученных доходов, целовали крест и Евангелие. Целовальник вносил в казну, возрастающую из года в год, сумму денег от продажи спиртных напитков. В 1652 г для ослабления пьянства и его вредных последствий было установлено: «Продавать водку по одной чарке человеку, а больше той указанной чарки одному человеку не продавать». Во время постов, а также по воскресеньям, средам, пятницам вино вовсе
не отпускалось. Однако спустя семь лет руководителям питейных учреждений, вероятно, по финансовым мотивам предписывалось, «чтобы великого государя казне учинить прибыль, питунов (пьяниц) с кружечного двора не отгонять». Время развития капитализма в царской России, как и в
других странах, сопровождалось все возрастающим производством и потреблением алкогольных напитков, главным образом водки. Тайную цель такой политики правительства откровенно сформулировала еще царица Екатерина II, заявившая, что пьяным народом легче управлять. Вот почему из года в год повсеместно увеличивалось число кабаков и других питейных учреждений. Передовые русские люди называли политику царского правительства политикой спаивания народа, а царский бюджет — пьяным бюджетом. И действительно, прибыль казны от продажи водки, благодаря существовавшей в России винной монополии покрывала до 30 % государственного бюджета. С 1894 года царское правительство взяло вновь продажу водки в руки казны, организовав казенную винную монополию. Винной монополией, государственным регулированием продажи водки царское правительство якобы хотело ограничить пьянство. Нищета, ярмо тяжелого труда, бесправное положение народных масс,
порожденное крепостничеством и капиталистической эксплуатацией, — вот корни процветания пьянства в царской России. Пьянство поощрялось правящими кругами, и все прочнее входило в быт народа. В дореволюционной России свойственные капиталистическому строю причины алкоголизма усугублялись тем, что наблюдалась экономическая усталость и низкие материальный и культурный уровни жизни большинства населения страны. Пьянство было необходимым подспорьем для угнетения народа, жесточайшей эксплуатацией трудящихся.
Водка являлась одним из тех средств, при помощи которых господствующие классы проводили свою политику национального угнетения далеких окраин. Купцы и царские чиновники вкупе с феодально-родовой верхушкой окраинных народов в корыстных целях спаивали местное население. На водку купцы выменивали у охотников Сибири ценные меха, у кочевников Средней Азии — продукты животноводства и так далее. Вот так алкоголь из древних времен пришел и
к нам, разрушая на своем пути все преграды, которые ему ставило человечество. Все начиналось с пары глотков забродившего сока плодов и закончилось 14-18 литрами алкоголя на душу населения в год. На своем пути он сменил множество обличий: был и богом, и эквивалентом денег. Но всегда он оставался и остается ядом цивилизации.

2. Почему пьют подростки? (отвечают на вопрос студенты)

— из-за серьезных личных проблем

— чтобы расслабиться и снять психологическое напряжение

— из-за сложностей во взаимоотношениях со сверстниками, с родителями — из-за влияния сверстников (употребление алкоголя ровесниками и одобрение с их стороны)

3. Стадии и формы опьянения и алкоголизма (рассказывает социальный педагог)

«Начало пути — рюмка, середина — выпивающая компания. Конец — в тюрьме за убийство в пьяном виде, за растрату, в психиатрической больнице, в могиле от случайной болезни», — писал Джек Лондон.

Как часто некоторые люди с гордостью отмечают среди своих собутыльников повышенную устойчивость к алкоголю, считая, что это связано с его физическим здоровьем. Вчера «раздавили» по пол-литра на брата — и хоть бы хны, — хвастает такой «здоровяк». А на самом деле повышенная устойчивость к водке — первый признак начинающегося алкоголизма — симптом серьезного заболевания. Для алкоголика что рюмка, что стакан, что бутылка вина – все едино. Уже от рюмки спиртного он приходит в своеобразное состояние эйфории — возбуждения, которое только усиливает его стремление выпить, а затем последующие дозы мало меняют его внешний вид, хотя в организме происходят заметные сдвиги. Вначале алкоголик проявляет чрезвычайную активность, пытаясь «вне очереди» выпить очередную стопку, начинает буйствовать или дурачиться. Но вот последняя капля переполняет пределы устойчивости, и алкоголик «отключается» от внешнего мира, впадая в забытье. Потеря контроля за количеством выпитого, непомерная жадность к спиртному и сопровождающее это неконтролируемое развязное, нередко циничное поведение — стойкий признак алкоголизма. Давайте проследим
стадии опьянения и алкоголизма более подробно. У вас в семье праздник,
собрались гости. За столом, уставленным яствами, возвышается целая батарея бутылок с цветастыми привлекательными наклейками. Здесь и марочные вина с изображением медалей, полученных на выставках вин, тут и водка — непременный атрибут застолий во многих семьях.
После первого тоста за столом некоторое время молчат, смачно похрустывая солеными огурчиками, грибами, закусывая селедкой и салатом. Но уже через пару минут среди гостей возникает оживление начинается непринужденный разговор. Все чинно и благородно. И вот где-то на дальнем конце стола прошел смешок — это рассказан первый анекдот, пущена острота. Немного погодя — еще после пары тостов —
еще после пары тостов — начинается всеобщий гомон. Кто-то лезет со своей рюмкой к друзьям через весь стол, а кто-то уже запевает песню.

4. Знаете ли вы, почему так происходит? (отвечают на вопрос студенты)

— небольшое количество алкоголя нарушает слаженную работу коры головного мозга, в деятельности головного мозга наблюдается возбуждение

— алкоголь усиливает процесс возбуждения, ослабляет, а иногда и парализует процесс торможения

— у некоторых людей под влиянием алкоголя может возникать ничем необоснованное чувство озлобленности и негодования, легко прорываются наружу обида, ревность, месть

— общая двигательная возбудимость служит причиной потребности выхода «на люди» и пьяной назойливости, пьяные становятся многоречивыми, пристают со своими разговорами

5. Знаете ли вы признаки, указывающие на развитие алкогольной зависимости? (рассказывает социальный педагог)

— вы пьете больше, чем обычно, и стараетесь выпивать рюмку одним глотком

— после того как вы выпьете с кем–либо из друзей или в компании, вам всегда хочется добавить еще

— вы начали выпивать в одиночестве.

— во время каких-то важных, с вашей точки зрения, событий вы всегда сильно напиваетесь.

— у вас появилась привычка опохмеляться после вчерашних возлияний.

вы пьете, чтобы освободиться от душевной скуки, депрессии, тревоги или неудовлетворенности.

— вы начали пить в определенные моменты времени, в трудных ситуациях или когда у вас возникают проблемы.

— вы много пьете в выходные и опохмеляетесь в понедельник.

— вы начинаете терять контроль над количеством выпитого; вы выпиваете больше, чем планировали, и напиваетесь тогда, когда этого не желаете.

— вы обещаете пить меньше, но не выполняете своего обещания.

— вы сожалеете о том, что сказали или сделали в состоянии опьянения.

— у вас появляется чувство вины от того, что вы пьете.

— вас очень раздражает, когда другие люди обсуждают ваше пьянство.

— вы начали отрицать, что вы пьете, или говорите об этом неправду.

— у вас появляются провалы в памяти после того, как вы напиваетесь.

— ваше пьянство сильно влияет на ваши отношения с друзьями или семьей.

— вы прогуливаете работу или учебные занятия из-за пьянства.

— вы избегаете общества непьющих людей.

6. Почему мы говорим о том, что алкоголь приводит к распаду личности, его деградации? (отвечают на вопрос студенты)

— алкоголь является главным фактором, способствующим совершению правонарушений

Читайте также:  15 звезд страдающих алкогольной зависимостью

— алкоголь повинен в половине всех совершенных убийств

— алкоголь является главным фактором жестокого обращения с детьми, насилия в семье, преждевременных смертей едва успевших родиться детей.

7. Между пьянством и преступлением короткая дистанция (рассказывает социальный педагог)

Пьянство среди несовершеннолетних тесно связано с их отклоняющимся поведением. В основе этой связи лежит самая опасная для подростков опасность алкоголизма — он резко ослабляет самоконтроль. Взаимосвязь пьянства и преступности несовершеннолетних проявляется в нескольких отношениях:

— большинство преступлений несовершеннолетних совершается в нетрезвом стоянии (22% краж личной собственности, 76% хулиганских действий, 61% изнасилований); наиболее часто в состоянии опьянения совершаются и насильственные (агрессивные) преступления; это обусловлено тем, что опьянение снимает действующие в обычных условиях навыки социально-одобряемого поведения

— многие преступления совершаются с целью добычи спиртного или средств для его приобретения (40,5% подростков осужденных за имущественные преступления, совершили хищение для приобретения спиртных напитков)

— пьянство способствует формированию у несовершеннолетних мотива и умысла на совершение многих преступлений (в криминологии даже имеется термин «пьяная» мотивация); пьянство способствует созданию криминальной ситуации

— пьянство выступает как средство приобщения несовершеннолетних к группе сверстников с антиобщественным поведением

— пьянство является способом вовлечения несовершеннолетних в преступную деятельность, организаторами которой выступают взрослые

Согласно статистике большая доля преступлений совершается лицами под воздействием алкоголя. При чем с каждым годом цифры растут. Совершение преступления в состоянии опьянения происходит по причине потери контроля ситуации и своих действий.

Из 5 умышленных убийств 4 происходят в пьяном состоянии.

На 4 изнасилования приходится 3 преступления совершенные лицами, находящимися под влиянием алкоголя.

Из 10 фактов хулиганства – 7 отмечается в состоянии опьянения.

Большое количество правонарушений совершается в выходные и праздничные дни. Привычка отдыхать в сопровождении спиртных напитков приводит к повышению уровня преступности.

Лица, которые совершили преступления в состоянии алкогольного опьянения, подлежат уголовной ответственности. Это записано в статье Уголовного кодекса РФ.

Статья 23. Уголовная ответственность лиц, совершивших преступление в состоянии опьянения

Лицо, совершившее преступление в состоянии опьянения, вызванном употреблением алкоголя, наркотических средств или других одурманивающих веществ, подлежит уголовной ответственности.

С 1 июля 2015 года за сам факт езды в нетрезвом состоянии можно будет отправиться за решетку. Для виновников пьяных аварий со смертельным исходом вводится обязательный тюремный срок. В случае ДТП с одним погибшим пьяному водителю будет грозить минимум два года тюрьмы, а если погибших больше — не меньше четырех. При этом с 2016 года начнет действовать 50-процентная скидка на своевременную уплату административного штрафа.

В случае повторного вождения в пьяном виде и повторного отказа от медосвидетельствования автомобилисту грозит уголовная ответственность. При этом вид опьянения может быть любого вида — как алкогольного, так и психотропного либо наркотического характера. Все санкции будут также распространяться на употребивших алкоголь уже после ДТП.

Пьяным водителям-убийцам установили нижний предел наказания

В случае аварии с одним погибшим пьяному водителю по ч. 4 ст. 264 УК РФ грозит лишение свободы на срок до семи лет.

С 1 июля 2015 года в таком случае нарушителю будет грозить уже от двух до семи лет лишения свободы. То есть в законе впервые появится нижний предел наказания, который гарантирует, что подсудимый не сможет отделаться чрезмерно мягким наказанием.

В случае если погибших двое и больше, срок лишения свободы составит уже от четырех до девяти лет — сейчас по ч. 6 ст. 264 УК РФ предусмотрено наказание до девяти лет лишения свободы, а нижний лимит ответственности не предусмотрен.

8. Анкета для определения уровня знаний об алкоголизме.
Цель : определить уровень знаний об алкоголизме у студентов
Вступление: Вашему вниманию предлагается ряд вопросов, которые помогут определить уровень ваших знаний об алкоголизме. Надеюсь на искренность ваших ответов. Заранее благодарна.
Инструкция: Необходимо выбрать букву, которая, по вашему мнению, соответствует правильному ответу на поставленный вопрос.
Вопросы.
1. Пиво пить не вредно, так как в нем содержится мало алкоголя?
А Да В Нет

2. Алкоголь вреден даже в малых дозах?
А Да В Нет
3. В возрасте употребление алкоголя не вредит здоровью?
А До 16лет В С 16 до 21 С После 21 Д Иной ответ
4. Какой орган человеческого тела в первую очередь подвержен отрицательному воздействию алкоголя?
А Сердце В желудок С Печень
5. Верно ли утверждение: «Чем раньше человек начинает употреблять спиртное, тем меньше шансов, что он будет алкоголиком»?
А Да В Нет
6. Первым признаком алкоголизма является:
А Появление галлюцинаций В Дрожь в руках С Тяга к спиртному
7. У подростков алкоголизм протекает так же как и у взрослых
А Да В Нет
8. С какого возраста разрешается законом покупать алкогольные напитки?
А С 16 лет В С 18 лет С С 21
9. Можно ли отравится алкоголем?
А да В Нет С Да, если алкогольный напиток не качественный
10. Выберите верное утверждение: А Алкоголизм это не болезнь В Алкоголизм это не излечимая болезнь С Алкоголизм это излечимая болезнь
11. Сколько существует стадий алкоголизма?
А 2 В 3 С 4
12. Алкоголь влияет на :
А Только на человека, его употребляющего В На человека и его семью С Человека, семью и общество
13. Существует ли пивной алкоголизм?
А Да В Нет
Обработка результатов

источник

В жизни есть не только преступность как таковая, но и явления, близкие к ней, из которых она произрастает или без которых определенные ее виды просто не могут существовать. К таким явлениям относятся пьянство и алкоголизм — социально негативные явления с высокой степенью криминогенности. Пьянство играет одну из «ведущих» ролей среди социальных явлений и процессов, обусловливающих существование преступности и совершение конкретных преступлений. Совершение многих преступлений — умышленных и неосторожных, насильственных и корыстных, против общественного порядка и общественной безопасности — связано с употреблением алкоголя. Пьянство, являясь одним из самых распространенных, криминогенных факторов, вместе с тем представляет собой весьма серьезную, социальную проблему.

Пьянство и алкоголизм — серьёзное препятствие на пути развития любого общества. По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем находится на третьем месте среди причин смертности (после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний). Подсчитано также, что систематическое употребление алкоголя уменьшает продолжительность жизни примерно на 15-20 лет. Лицами в нетрезвом состоянии совершается почти 40% всех преступлений, они — частые виновники дорожно-транспортных происшествий.

Справочно: алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом, действующим на клетки организма человека, парализуя и разрушая их. Учеными доказано, что 100 г водки губит 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга. Доза 7-8 г чистого спирта на 1 кг тела является смертельной для человека.

Алкоголь в любых дозах через формирование структурных изменений мозга подавляет интеллект, инициативность, творческие способности, снижает социальную активность, подавляет чувство гордости, чести, ответственности, заметно снижает половые способности как мужчин, так и женщин, формирует стандартность мышления, подавляет человека физически и нравственно, отягощает наследственность и т. д.

Систематическое потребление спиртного приводит к стойкому расширению кровеносных сосудов, непосредственно повреждая сердечную мышцу. Почки перестают выделять из организма вредные продукты жизнедеятельности.

Органом, наиболее повреждаемым при злоупотреблении алкоголем, является печень. Она перерабатывает около 95% алкоголя, поступившего в кровь. В результате в печени откладываются жирные соединения, что ведет к ее ожирению и замещению функционирующих печеночных клеток нефункционирующей рубцовой тканью — циррозу печени. Алкогольный цирроз является основной причиной смерти, связанной со злоупотреблением алкоголем.

В человеческом мозге алкоголь окисляется в 4000 раз медленнее, чем в печени. Алкоголь концентрируется в клетках головного мозга до одного месяца. Установлено, что уже после четырех лет потребления алкоголя имеет место сморщенный мозг из-за гибели миллиардов корковых клеток. По оценкам зарубежных ученых, употребление алкоголя в дозе 200г. сухого вина подавляет интеллект пьющего на 18-20 дней. Если люди выпивают два раза в месяц, то это означает, что их интеллект постоянно снижен.

Алкоголь оказывает воздействие на иммунную систему, повреждая ее защитный механизм.

Наконец, одно из самых негативных последствий злоупотребления алкоголем состоит в том, что под его воздействием в мозгу происходит совокупность химических и физиологических перестроек, ведущих к установлению стойкой алкогольной зависимости. Алкоголь включается в обменные процессы организма. Все это дает основание рассматривать алкоголизм как тяжелую болезнь, с которой часто «больные» не в состоянии справиться самостоятельно. Порой недостаточно даже таких решительных действий, как выведение из запоя, кодирование, попытки бросить пить. Сформированная зависимость от алкоголя настолько сильна, что даже когда человек не пьет, он находится, как говорят медики, в состоянии ремиссии. Стоит принять хоть немного спиртного — и болезнь возвращается, несмотря на воздержание от употребления алкоголя в течение многих месяцев или даже лет. Для полного исцеления зависимый человек должен преодолеть себя, переродиться физиологически и психологически. При этом в ряде случаев не обойтись без длительного, сложного и дорогостоящего курса медико-психологического лечения и социальной реабилитации.

На распространенность пьянства и алкоголизма основное влияние оказывают следующие факторы:

  • низкий уровень жизни населения;
  • отсутствие интересных занятий в свободное время;
  • неправильное воспитание в семье;
  • тяготы повседневной жизни;
  • «питейные» традиции и обычаи;
  • доступность приобретения спиртных напитков;
  • семейные ссоры и конфликты и другие.

В последние годы в молодежной среде набрал значительные «обороты» так называемый пивной алкоголизм. Это отнюдь не безобидная вещь. Дело в том, что из-за слабой концентрации в пиве алкоголя его пьют в больших количествах, чем водку или вино. Поэтому алкоголизм на почве употребления пива развивается в 3-4 раза быстрее, чем от крепких спиртных напитков.

Законодательство Республики Беларусь предусматривает административную ответственность за распитие указанных напитков на улицах, стадионах, в скверах, парках, в общественном транспорте и других общественных местах, кроме тех, которые предназначены для этих целей. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от него самого, а именно от образа его жизни. Государство регулирует законодательными актами условия труда на производстве, медицинскую помощь и т.п., что составляет остальные 50%., а преодоление пьянства и алкоголизма является задачей не только государства и общества в целом, но и каждого его индивида.

Какие факторы, способствуют формированию алкоголизма.

Алкоголиками не рождаются, ими становятся. Этому способствуют различные факторы.

Биологические факторы – играют определенную роль в образовании алкогольной зависимости. Наследуется биологическая предрасположенность (биохимическая основа), на почве которой может развиться болезненная зависимость. На основании исследований пришли к выводу, что у 60% зависимых от психоактивных веществ лиц (алкоголь, наркотики и т.п.) их ближайшие родственники страдали зависимостью.

Социальные факторы – распространение проблем, связанных с алкоголем, неотделимо от обычаев и представлений общества об алкоголе, семейной обстановке, способной как увеличивать, так и уменьшать риск возникновения зависимости. Социальная нестабильность, безработица, жизненные потрясения, проживание в районах с низким имущественным цензом, духовный и культурный «вакуум» и т.д.

Психологические факторы алкогольной зависимости включают: а) определенный склад личности (бездуховность, отсутствие серьезных интересов и цели в жизни, повышенная внушаемость); б) патологические черты характера (склонность к колебаниям настроений, трудности в установлении контактов, застенчивость, низкая или наоборот завышенная самооценка, неумение справляться со своими чувствами и т.п.); в) астенические (физические и нервно – психические слабости организма) и истерические расстройства.

Духовные факторы – отношение человека к самому себе, окружающему его миру и людям, которое связано с качеством участия в жизни. Алкоголизм – это болезнь души со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Частота употребления спиртных напитков, их относительная дешевизна и доступность – способствуют привыканию к алкоголю.

Первый признак – первичное патологическое влечение к алкоголю, желание в определенном ритме потреблять алкоголь, причем это желание должно быть обязательно удовлетворено. Здоровый человек легко отказывается от реализации этого желания, если обстоятельства требуют такого отказа. Больной алкоголизмом либо не может отказаться от выпивки при любых обстоятельствах, а если он не сможет реализовать свое патологическое влечение, он испытывает раздражение, злобу или депрессию.

Второй признак раннего алкоголизма – рост толерантности к алкоголю, способность перенести ту или иную долю вещества. Здоровые люди обычно удовлетворяются приемом 100-150 мл крепкого алкоголя (за вечер), а при передозировке алкоголя испытывают тошноту и рвоту. Организм старается освободиться от яда. Поэтому эта нормальная реакция на алкоголь называется «защитный рвотный рефлекс». Больные алкоголизмом способны употреблять гораздо большие дозировки алкоголя без каких-либо защитных рефлексов. Дозировка 400-500 мл водки за вечер уже должна настораживать как окружающих так и самого потребителя алкоголя.

Читайте также:  Абстинентный синдром при алкогольной зависимости включает

Третий признак алкоголизма – утрата контроля над дозой. Здоровый человек в процессе употребления алкоголя испытывает чувство насыщения. Он выпивает бутылку пива или бокал сухого вина и продолжать выпивку нет желания. Больной алкоголизмом выпивает некую ключевую дозу – обычно она составляет 100-150 мл водки – у него развивается непреодолимое желание продолжить выпивку дальше. Контроль над дозой утрачен, в случае продолжения пьянства, через несколько лет любая доза алкоголя будет вызывать тяжелый эксцесс или запой. После какого-то периода трезвости больной под влиянием первичного патологического влечения к алкоголю выпивает некоторую дозу спиртного, утрачивает контроль над потреблением, сильно напивается, наутро чувствует себя плохо (похмельный или абстинентный синдром), опохмеляется, но вновь не контролирует дозу, опять сильно напивается. Тяжелый алкогольный эксцесс может длиться от 2-3 дней до нескольких месяцев.

Полноценное лечение больного алкоголизмом представляет сложный многофакторный процесс. Для лечения алкогольной зависимости используются различные методы: лекарственная терапия, психотерапия и социальная реабилитация.

Лечение больного начинается с остановки пьянства («купирование запоя») и лечения абстинентного (похмельного) синдрома. Такую помощь жители Минска могут получить в различных структурах Минского городского наркологического диспансера.

Если течение алкоголизма осложняется судорожным синдромом или психозом лечение должно проводиться в Республиканской клинической психиатрической больнице.

Остановка потребления алкоголя является хоть и обязательной, но не главной целью лечения. Все больные под влиянием жизненных обстоятельств периодически «бросают пить» и некоторое время ведут трезвый образ жизни. Проблема больного не в остановке пьянства (хотя многие переживают эту остановку болезненно). Проблема больного и цель настоящего лечения – в сохранении и поддержании трезвости, причем такой трезвости, чтобы больной не чувствовал себя ущербным, неполноценным. Трезвость должна иметь качественную привлекательность для больного.

После прекращения употребления алкоголя в помощь больному алкоголизмом должны включаться психотерапевты, психологи, а также специально подготовленные параспециалисты (больные алкоголизмом, имеющие длительный опыт трезвости). Большую роль в этой работе играет Сообщество Анонимных Алкоголиков (добровольное объединение больных алкоголизмом, желающих достичь устойчивой трезвости).

Обязательно проводится работа с родственниками больного, с его семьей, так как за годы пьянства в семье происходят различные нежелательные процессы, отношения между членами семьи становятся патологическими.

Меры профилактики и защиты

Профилактика алкоголизма предполагает: с одной стороны, контроль за производством и потреблением алкоголя на разных стадиях — государственном, макро- и микросоциальном, семейном, индивидуальном; с другой стороны – раннее выявление лиц, злоупотребляющих алкоголем и оказание им соответствующей медико-психологической помощи.

Выявление на самых ранних этапах в подростковом и даже детском возрасте предрасположенных к алкоголю людей (для этого можно ориентироваться на два определенных фактора – наследственность и особенности потребления алкоголя в родительской семье) и постоянное внимание к ним.

Информирование детей, подростков и взрослых об особенностях алкоголя, его опасных последствиях для здоровья, поведения и жизни.

Обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.

Пропаганда здорового образа жизни и предупреждение алкогольных расстройств.

В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам.

источник

Алкоголизмом называют заболевание, при котором больной чувствует непреодолимую физическую и психическую тягу к спиртным напиткам. На данный момент зависимостью от спиртных напитков страдает большое количество людей как в нашей стране, так и по всему миру.

Последствия алкоголизма ужасающие: разрушенные семьи, покалеченные судьбы, дети-инвалиды, усиление криминогенной активности на почве пьянства и многое другое. Россия только по официальной статистике теряет в год до 600 000 граждан по причине алкогольной смертности. Очень вероятно, что реальные цифры намного более крупные. Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам и не примет необходимые меры.

Каждый год проводятся исследования, направленные на изучение так называемой алкогольной статистики. Ниже приведены свежие данные по этому вопросу:

  • В настоящий момент в России около 3 миллионов человек страдают тяжелой формой алкоголизма.
  • По данным исследований, средняя доза чистого алкоголя на душу населения в год составляет 18 литров. При этом Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) установила порог в 8 литров на человека в год. После преодоления данной цифры начинаются необратимые последствия для населения, потому что этнос начинает постепенно угасать. Таким образом, допустимая доза алкоголя в переводе на чистый спирт в нашей стране превышена в 2 раза.
  • Слабоалкогольные напитки и пиво больше всего популярны в молодежной среде. Именно поэтому производство такой продукции с каждым годом растет, а ее разнообразие увеличивается. Злоупотребление спиртными напитками в молодом возрасте в большинстве случаев приводит к возникновению различных заболеваний.
  • По данным статистики массово в потребление алкоголя вовлекаются несовершеннолетние в возрасте 13-15 лет. Еще несколько лет назад этот порог составлял 16-18 лет. Спиртные напитки препятствуют нормальному развитию умственных и физиологических данных детей, а также создают необратимые нарушения в работе психики подростков.
  • Хронический алкоголизм, алкогольный психоз, цирроз печени, панкреатит, отравления – вот лишь малый список заболеваний, вызванных употреблением спиртных напитков, которые ежегодно приводят к смерти.
  • Наконец, каждый год в России от алкоголя гибнет около 15 000 человек.

Профилактика алкоголизма – это комплекс мероприятий, направленных на формирование отвращения и негативного отношения к спиртным напиткам. В задачу таких мер входит также формирование привычек здорового образа жизни, не допускающего появления в ней алкоголя.

Специалисты выделяют три вида профилактики алкоголизма:

Предупреждение появления алкогольной болезни. Как правило, это беседы и рассказы на тему негативного влияния алкоголя на организм. Это все нужно для того, чтобы человек получил возможность выстроить свою жизнь так, чтобы алкоголь никак не воздействовал на нее.

Ученые доказали, что самый эффективный метод профилактики – это осознанное отношение человека к жизни и понимание того, что алкоголь не является в ней чем-то ценным.

Обычно первичной профилактике алкоголизма подвержены дети младшего и среднего школьного возраста. Подобные мероприятия проводят также с подростками и молодежью. Обычно при этом используются психологические и педагогические методы воздействия.

Достичь формирования негативного отношения к алкоголю можно несколькими путями. Основной план действий перечислен ниже:

  • Развитие и усиление стимула на самосовершенствование самого себя, а также той среды, в которой чаще всего находится человек.
  • Осознание собственного «Я», понимание себя как неповторимой личности с набором индивидуальных особенностей.
  • Подавление факторов, способствующих возникновению восприимчивости к заболеванию.
  • Уменьшение факторов, провоцирующих интерес ребенка к спиртному.
  • Формирование навыков управления и контроля над собственным поведением.
  • Поддержка со стороны социума.

Идеальным результатом проведения первичной профилактики станет полное отсутствие тяги и интереса человека к алкоголю.

Первичную профилактику алкогольной зависимости обычно проводят учителя в школе, преподаватели в университете, также в ней принимают участие семья, подростковые, молодежные группы.

Она необходима тем, кто уже болен алкоголизмом. Сюда относится не только работа с зависимым человеком, но и с его семьей. Также больному организуют встречу с бывшими алкоголиками, которые подавили зависимость. При вторичной профилактике очень важен психологический аспект.

Если кратко говорить о вторичной профилактике алкоголизма, то следует отметить, что она включает в себя следующие мероприятия:

  1. диагностика заболевания;
  2. обнаружение и анализ причин, приведших к алкоголизму;
  3. психологическая помощь больному (занятие в группе, беседа с психологом, анонимная терапия и т.д.).

Помимо профилактики стоит отдельно упомянуть об антиалкогольных программах. Они действенны как раз тогда, когда человеку необходимо преодолеть уже имеющуюся зависимость. Ниже перечислены некоторые виды таких программ:

  • Краткосрочная детоксикация. Больному предлагается помощь в отказе от алкоголя и преодоления тяги к нему в течение нескольких дней, а также курс лечения. Обычно дезинтоксикация осуществляется на протяжении 5 дней.
  • Реабилитационные программы непосредственно в медицинском учреждении. Данный метод включает в себя как индивидуальную, так и групповую работу. У больного формируется отвращение к спиртному. Пациентам также рекомендуется посещение так называемых собраний анонимных алкоголиков после выписки из реабилитационного центра.
  • Программы на основе социальной модели. Они направлены на реабилитацию больного в социуме. С помощью специалистов пациент вырабатывает приемлемое для общества поведение, а также вновь учится коммуникации с другими людьми.

Это только часть программ, помогающим больным в борьбе с алкоголизмом. В любом случае выбор метода антиалкогольной программы базируется на индивидуальных особенностях пациента, а также на рекомендациях врача.

Включает в себя помощь людям, избавляющимся от алкоголизма. Здесь самыми важными методами являются психологические консультации, а также работа в группах (так называемые клубы анонимных алкоголиков).

Многие специалисты считают, что третичную профилактику человек может осуществлять самостоятельно. Врачи-наркологи и психиатры рекомендуют следующие методы:

  1. Не держите дома спиртное. Не поддавайтесь импульсу и не выпивайте даже небольшое количество алкогольных напитков.
  2. Больше времени проводите с семьей. Вам нужно начать налаживать теплые отношения, которые испорчены за многие годы пьянства.
  3. Восстановитесь на работе, займите ту должность, которая у вас была до пристрастия к алкоголю. Также можно найти другу работу, которая ничем не будет напоминать о прежней жизни. Когда вы заняты, у вас просто нет времени на то, чтобы думать о навязчивом желании выпить. Работа поможет вам еще и улучшить финансовую ситуацию, а это также благотворно повлияет на семейные отношения.
  4. Подумайте, чем вам хочется заниматься в свободное время. Возможно, у вас есть какое-то хобби. Человек всегда получает удовольствие от любимого занятия. Также хобби будет способствовать повышению вашей самооценки.
  5. Для эффективной профилактики зависимости от алкоголя вам необходимо признать наличие проблемы. В особо сложных ситуациях лучше обратиться к психологу.
  6. Займитесь спортом, запишитесь в тренажерный зал или посетите уроки танцев. Физическая активность позволит держать свое тело в красивом и здоровом состоянии. Согласитесь, не хочется губить все это алкоголем.
  7. Проведите не только внешнюю, но и внутреннюю работу. Для этого вам нужно разобраться со своими внутренними противоречиями. Как известно, главная причина алкоголизма кроется именно в психологическом состоянии больного. Работа над собой является хорошей профилактикой алкоголизма. Очень важно уметь принимать себя. В противном случае, даже посторонняя помощь иногда бессильна. Примите тот факт, что вы человек, поэтому как и у всех, у вас есть как положительные, так и отрицательные качества. Осознав последние, вы сможете работать над собой, что приведет к улучшению собственных личностных качеств.
  8. Повышенная тревожность – это популярная черта, характерная для людей с проблемами с алкоголем. Разумеется, для эффективной терапии от этого нужно избавляться. Обычно тревога настигает человека перед совершением каких-то событий, но волнение это, как правило, носит беспричинный и необоснованный характер. Даже сам человек не может объяснить, что его беспокоит. Больному все видится в негативных тонах, жизнь как будто становится однообразной и неинтересной.
  9. Признавайте жизненные трудности и находите решение проблем. Справившись с непростыми ситуациями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.
  10. Постарайтесь избегать любого негатива вокруг. Например, не читайте новости о различных катаклизмах с большим количеством жертв, болезнях, авариях и т.д. Такого рода информация только повысит уровень тревожности, а этого лучше избегать в период лечения.
  11. Расширяйте диапазон своих удовольствий. Пусть ими станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, увлекательное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем. Именно тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться от вас.
  12. Старайтесь как можно чаще находиться на свежем воздухе, гулять. Сейчас вам просто необходимо отвлекаться от привычной обстановки.
  13. Признаете себя Личностью, и это будет первой ступенькой к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.
  14. Обратите внимание на свой внешний вид. Начните следить за тем, во что вы одеты, как выглядит ваша прическа и т.д. Если вы будете довольны собственным внешним видом, то получите удовольствие, а также получите мотивацию для дальнейшего совершенствования себя.

Если вы чувствуете, что можете сорваться, не дожидайтесь этого момента и обращайтесь к психологу. Не нужно стесняться своего положения, потому что злоупотребление алкоголем, как и любую болезнь, лучше всего лечить на ранних стадиях.

Таким образом, профилактика алкоголизма, а также пристрастие к другим вредным привычкам, может иметь разные формы. Разумеется, лучше всего, когда человеку помогла ранняя профилактика в детском и молодом возрасте. Однако тогда, когда человек уже болен алкоголизмом, профилактика все равно будет эффективной.

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

источник